第12章 停在荫口
这并不是说要一对ruan骨的特技员才能成功地xingjiao，shenti无论怎么弯曲，大脑总是保持着相同的相对位置，不过新的方法和新的观念有时候可增加xing的愉悦。
各zhong变化姿势中最有效的一zhong是男人仰面而卧，双tui稍微分开。女人双膝稍向前，俯卧在男人shen上，将yindaotao往他的bo起的yinjing2。这zhong姿势是一举数得，第一，它将yinjing2的压力从yindao的四bi移往ding方，yindao的上bu会产生更强烈的刺激。
第二，它使guitou承受了更大的压力，加强了局bu的快感，yindi和yinchun也能直接接chu2yangju的jing2bu，使yinjing2在每次冲刺时都能moca到yindi。女人可自己将shentizuo前、后、左、右的移动来改变压力的重点。
另一个好chu1就是能使双方正面相对，而且双手都能自由活动。男女可亲吻、抚摸对方的shenti，或随着jiao媾去zuo心里想zuo的任何事，这一zhong姿势又分可出几类。
其中之一是让女人以半蹲的姿势骑在男人shen上，这样，男人可看到对方的动作，且可同时抚摸她的ru房和yindi。
有些男人不愿让女人采取这zhong姿势，因为他们觉得这样会使女人取得占优势的地位。xingjiao在本质上就是一zhong合作的尝试，要得到成功，必须双方满怀热情，全力以赴，所以，到底谁在任何时刻比较接近天花板的问题是gen本无关jin要的。其它许多xingjiao的姿势。
在理论上各有某些优点。因为一些重要的原因，不如上述两zhong面对面的方法受人欢迎。侧jiao、立jiao、后面插入或女人坐在男人膝上，都是可以使用的姿势，不过，它们会有一zhong女人背向男人而引起的心理上极大的缺点，或限制了整tixing刺激的可能xing。
换换口味时用也许倒蛮有趣，有些男女甚至特别喜欢那些姿势，不过大ti上说，仰卧面对面的姿势的优点最多。【后面插入的姿势不是最合乎自然之dao吗？】对猫和狗来说。
那很明显的是最自然不过的，猫和狗也不会有任何其它jiao媾的方式。对人来说。那并不是一zhong自然的方法，经过几千年来的进化，女人的yindao的角度已经改变了。母狗的yindao比较起来直一点，当雄狗的yinjing2由后插入时，双方可以pei合得很好。
当女人四肢匍匐时，她的yindao所构成的角度较大，这样，除非女人极力俯伸向前，使tou和肩膀靠在床上，否则双方就不能pei合得好。
很多女人觉得这zhong姿势很吃力，因为血ye会冲往脑袋，不能一心一意地在达成她们想得到的高chao。对人类说来，面朝面的姿势还另有别的好chu1。
大多数四脚动物的xiong腹较窄，pi肤上的感觉神经大bu份分布在shenti两侧，直立而行的动物的shenti的前bu要宽阔得多，刺激面也较大，面朝面的xingjiao所带动的神经末梢比任何别的姿势多。
【有没有其它可以加强闺房乐趣的方法？】有。男女双方可以控制他们的xing肌rou。怎样控制呢？首先要了解的是xingqi官肌rou构造。女人的yindao是由强而有力的肌roubi构成的，这些肌rou的主要功能是在jiao媾（以及后来分娩）的压力下保持yindao和其它相关的组织的位置。
不过，它们另有别的用场，经过练习后，这些肌rou能接受大脑的控制。当yinjing2在yindao内时，女人可藉肌rou的伸缩来压挤、刺激yinjing2。可以最有效利用的主要肌rou群有二：第一zhong也是最靠外面的一对肌rou叫yindao括约肌。这bu份的肌rou分为两半，位于yindao口的两边。
当它收缩时，几乎可关闭yindao口。当两边肌rou放松时，yindao口也跟着松开。另一组控制外yinbu份的肌rou是niaodao括约肌。
它的主要功能是在小便后中止liuniao，但是它可以像yindao括约肌一样压缩yindao，不同的是它控制的区域在yindao口的里边。
大多数女人都可以靠简易的练习学会控制这两组肌rou。如果它继续不断地专心zuo像禁niao时所zuo的动作…一zhong把骨盆肌rou往内缩的动作，肌rou就会起正确的反应。
这zhong运动每天至少要zuo二十次，而且收缩时要尽量往内缩。它附带的好chu1是能加强niaodao的肌rou，增加膀胱的控制力。第二群能训练来增进xingjiao乐趣的肌rou是gang门提肌群。这组包括三zhong肌rou…耻骨肌、髋骨肌和直chang肌。
它们分布的区域从gang门到yinbu及yindao的内bu，当这些肌rou收缩时，yindao就合拢来jin密但轻柔地压着整条yinjing2。这组肌rou群的力量相当强，如果使用得法，可以大增jiao媾的乐趣。
训练gang门提肌群最好的方法是zuo忍便的动作，这能使上述有关的三组肌rou强力jin缩。要适当的控制这些组织来发挥它们的功能，也需要练习，每天收缩二十次，连续zuo几个星期，就可得到良好的效果。
【jiao媾时怎样利用这些肌rou？】起初是各自收缩，然后就联合作用。当yinjing2进入yindao内后，收缩外面的括约肌可以加强bo起，增进男人的xingyu。
同时，yindao口神经主梢的刺激也随之增强，带给女人更大的乐趣。这些肌rou收缩时也会将yinjing2张大，加强整ti的感受。收缩较shenchu1的gang门提肌群可以jiao替地压缩和放松yinjing2，大大地增强了双方的快感。将这两群肌rou联合运用，就可以得到一些有趣的效果。
如果男人的yinjing2shen入yindao后静止不动，女人可以先收缩外边的肌rou，然后收缩较shenchu1的肌rou，来轻柔而有韵律地按moyinjing2…从genbu到guitou。
经过练习后的女人应当还能够反过来从guitou按mo到genbu，有时仅这样zuo就可以引起男人的高chao了。另外一zhong方法是男人冲刺入yindao的shenchu1，停留一会儿，让女人收缩内bu的肌rou。
然后慢慢地抽出，停在yindao口，让女人的括约肌包着guitou收缩。这zhong联合作用式样繁多，最好还是让男女亲shen去ti验，看哪zhong最适合自己。
【男人是否也可以控制他们的xing肌rou？】不能像女人那般熟练，不过也还有施展的余地。男人的球状海棉肌在bo起时可压缩yinjing2的bo起组织，显著地增大yinjing2的直径。这些肌rou只能收缩几秒钟，那只是暂时xing的增大。
但女人可以清楚而愉快地感觉到yinjing2的大小是改变了。男人禁niao的动作也可使肌rou收缩，练习的方法也和女人的一样。
男人的gang门提肌群收缩时，能将yinjing2导引向前，暂时增加它的chang度，这个动作能给女人很大的刺激，尤其当guitouding着子gong颈的时候。男人训练这群肌rou的方法也和女人的训练法相同。
如果男女双方能适切地控制各自的肌rou，他们可以同时联合zuo收缩的动作来增进彼此的乐趣。
【还有什么可以增加闺房乐趣的方法？】一件大可开始zuo的事是取消所谓男人必须采取xing主动的不成文法，虽然每个女人都知dao从有人类以来女人是xing的主动者，她们却被迫装成被追求者。
在过去一百年中，女人在政治和职业上的地位大大改进了，现在应当是她们着手取得xing平等的时候了。【一个女人要怎么样在xing生活中采敢主动？】她能zuo的范围几乎是无可限制的，进行的方法要看当时情况的需要而定。对某些男人来说。
在烛光下吃顿饭就能挑起他们的情yu，别的男人却需要较lou骨的暗示，譬如在tiao舞时轻轻地贴着shenti等。
在适当的情况下，任何一方轻抓对方的背bu就很可能直接产生xingjiao。这zhong方法对未动情的丈夫最适合，受够了上司一天的气后，妻子如果能温柔地按mo他一下，让他得到轻松和刺激。
就可能造成一个恩爱之夜。xing的园地是要我们用想象力大胆地去开拓的，在一起淋浴也许可解除shenti的疲劳，又可激起xingyu。
这并不是说要一对ruan骨的特技员才能成功地xingjiao，shenti无论怎么弯曲，大脑总是保持着相同的相对位置，不过新的方法和新的观念有时候可增加xing的愉悦。
各zhong变化姿势中最有效的一zhong是男人仰面而卧，双tui稍微分开。女人双膝稍向前，俯卧在男人shen上，将yindaotao往他的bo起的yinjing2。这zhong姿势是一举数得，第一，它将yinjing2的压力从yindao的四bi移往ding方，yindao的上bu会产生更强烈的刺激。
第二，它使guitou承受了更大的压力，加强了局bu的快感，yindi和yinchun也能直接接chu2yangju的jing2bu，使yinjing2在每次冲刺时都能moca到yindi。女人可自己将shentizuo前、后、左、右的移动来改变压力的重点。
另一个好chu1就是能使双方正面相对，而且双手都能自由活动。男女可亲吻、抚摸对方的shenti，或随着jiao媾去zuo心里想zuo的任何事，这一zhong姿势又分可出几类。
其中之一是让女人以半蹲的姿势骑在男人shen上，这样，男人可看到对方的动作，且可同时抚摸她的ru房和yindi。
有些男人不愿让女人采取这zhong姿势，因为他们觉得这样会使女人取得占优势的地位。xingjiao在本质上就是一zhong合作的尝试，要得到成功，必须双方满怀热情，全力以赴，所以，到底谁在任何时刻比较接近天花板的问题是gen本无关jin要的。其它许多xingjiao的姿势。
在理论上各有某些优点。因为一些重要的原因，不如上述两zhong面对面的方法受人欢迎。侧jiao、立jiao、后面插入或女人坐在男人膝上，都是可以使用的姿势，不过，它们会有一zhong女人背向男人而引起的心理上极大的缺点，或限制了整tixing刺激的可能xing。
换换口味时用也许倒蛮有趣，有些男女甚至特别喜欢那些姿势，不过大ti上说，仰卧面对面的姿势的优点最多。【后面插入的姿势不是最合乎自然之dao吗？】对猫和狗来说。
那很明显的是最自然不过的，猫和狗也不会有任何其它jiao媾的方式。对人来说。那并不是一zhong自然的方法，经过几千年来的进化，女人的yindao的角度已经改变了。母狗的yindao比较起来直一点，当雄狗的yinjing2由后插入时，双方可以pei合得很好。
当女人四肢匍匐时，她的yindao所构成的角度较大，这样，除非女人极力俯伸向前，使tou和肩膀靠在床上，否则双方就不能pei合得好。
很多女人觉得这zhong姿势很吃力，因为血ye会冲往脑袋，不能一心一意地在达成她们想得到的高chao。对人类说来，面朝面的姿势还另有别的好chu1。
大多数四脚动物的xiong腹较窄，pi肤上的感觉神经大bu份分布在shenti两侧，直立而行的动物的shenti的前bu要宽阔得多，刺激面也较大，面朝面的xingjiao所带动的神经末梢比任何别的姿势多。
【有没有其它可以加强闺房乐趣的方法？】有。男女双方可以控制他们的xing肌rou。怎样控制呢？首先要了解的是xingqi官肌rou构造。女人的yindao是由强而有力的肌roubi构成的，这些肌rou的主要功能是在jiao媾（以及后来分娩）的压力下保持yindao和其它相关的组织的位置。
不过，它们另有别的用场，经过练习后，这些肌rou能接受大脑的控制。当yinjing2在yindao内时，女人可藉肌rou的伸缩来压挤、刺激yinjing2。可以最有效利用的主要肌rou群有二：第一zhong也是最靠外面的一对肌rou叫yindao括约肌。这bu份的肌rou分为两半，位于yindao口的两边。
当它收缩时，几乎可关闭yindao口。当两边肌rou放松时，yindao口也跟着松开。另一组控制外yinbu份的肌rou是niaodao括约肌。
它的主要功能是在小便后中止liuniao，但是它可以像yindao括约肌一样压缩yindao，不同的是它控制的区域在yindao口的里边。
大多数女人都可以靠简易的练习学会控制这两组肌rou。如果它继续不断地专心zuo像禁niao时所zuo的动作…一zhong把骨盆肌rou往内缩的动作，肌rou就会起正确的反应。
这zhong运动每天至少要zuo二十次，而且收缩时要尽量往内缩。它附带的好chu1是能加强niaodao的肌rou，增加膀胱的控制力。第二群能训练来增进xingjiao乐趣的肌rou是gang门提肌群。这组包括三zhong肌rou…耻骨肌、髋骨肌和直chang肌。
它们分布的区域从gang门到yinbu及yindao的内bu，当这些肌rou收缩时，yindao就合拢来jin密但轻柔地压着整条yinjing2。这组肌rou群的力量相当强，如果使用得法，可以大增jiao媾的乐趣。
训练gang门提肌群最好的方法是zuo忍便的动作，这能使上述有关的三组肌rou强力jin缩。要适当的控制这些组织来发挥它们的功能，也需要练习，每天收缩二十次，连续zuo几个星期，就可得到良好的效果。
【jiao媾时怎样利用这些肌rou？】起初是各自收缩，然后就联合作用。当yinjing2进入yindao内后，收缩外面的括约肌可以加强bo起，增进男人的xingyu。
同时，yindao口神经主梢的刺激也随之增强，带给女人更大的乐趣。这些肌rou收缩时也会将yinjing2张大，加强整ti的感受。收缩较shenchu1的gang门提肌群可以jiao替地压缩和放松yinjing2，大大地增强了双方的快感。将这两群肌rou联合运用，就可以得到一些有趣的效果。
如果男人的yinjing2shen入yindao后静止不动，女人可以先收缩外边的肌rou，然后收缩较shenchu1的肌rou，来轻柔而有韵律地按moyinjing2…从genbu到guitou。
经过练习后的女人应当还能够反过来从guitou按mo到genbu，有时仅这样zuo就可以引起男人的高chao了。另外一zhong方法是男人冲刺入yindao的shenchu1，停留一会儿，让女人收缩内bu的肌rou。
然后慢慢地抽出，停在yindao口，让女人的括约肌包着guitou收缩。这zhong联合作用式样繁多，最好还是让男女亲shen去ti验，看哪zhong最适合自己。
【男人是否也可以控制他们的xing肌rou？】不能像女人那般熟练，不过也还有施展的余地。男人的球状海棉肌在bo起时可压缩yinjing2的bo起组织，显著地增大yinjing2的直径。这些肌rou只能收缩几秒钟，那只是暂时xing的增大。
但女人可以清楚而愉快地感觉到yinjing2的大小是改变了。男人禁niao的动作也可使肌rou收缩，练习的方法也和女人的一样。
男人的gang门提肌群收缩时，能将yinjing2导引向前，暂时增加它的chang度，这个动作能给女人很大的刺激，尤其当guitouding着子gong颈的时候。男人训练这群肌rou的方法也和女人的训练法相同。
如果男女双方能适切地控制各自的肌rou，他们可以同时联合zuo收缩的动作来增进彼此的乐趣。
【还有什么可以增加闺房乐趣的方法？】一件大可开始zuo的事是取消所谓男人必须采取xing主动的不成文法，虽然每个女人都知dao从有人类以来女人是xing的主动者，她们却被迫装成被追求者。
在过去一百年中，女人在政治和职业上的地位大大改进了，现在应当是她们着手取得xing平等的时候了。【一个女人要怎么样在xing生活中采敢主动？】她能zuo的范围几乎是无可限制的，进行的方法要看当时情况的需要而定。对某些男人来说。
在烛光下吃顿饭就能挑起他们的情yu，别的男人却需要较lou骨的暗示，譬如在tiao舞时轻轻地贴着shenti等。
在适当的情况下，任何一方轻抓对方的背bu就很可能直接产生xingjiao。这zhong方法对未动情的丈夫最适合，受够了上司一天的气后，妻子如果能温柔地按mo他一下，让他得到轻松和刺激。
就可能造成一个恩爱之夜。xing的园地是要我们用想象力大胆地去开拓的，在一起淋浴也许可解除shenti的疲劳，又可激起xingyu。