第17章 搂腰，搂臋
我两手五指张开，隔着薄薄的jinshenku，用了大约三分之一的力量握住了小铃的两片柔腻的丰tun，低tou看去，可以看到tunrou从指feng中挤出来的样子。
接下去的几分钟里，我尽情的享受着这美妙的手感，等时间一到，我赶忙扶着小铃在凳子上坐下，这个时候她连站起来的力气都没有了，等小铃坐着休息了几分钟后，命令声再次响起。
“接下来进行柔韧xing训练。一般来说，人ti的柔韧xing和肌rou强度是成反比的，肌rou力量越强，肌纤维就越cu大有力，因此就更加难以拉伸。所以，先进行大量的耐力训练，使肌rou疲劳，然后进行柔韧xing训练就会事半功倍。”
“今天的两个动作，请两位按照所示图片进行”第一个动作站立一字ma，小铃双手扶住框架的zhu子，一只脚向后抬起，直到笔直朝上，而我要zuo的就是在背后，托住她的tui，保证笔直并尽量抬起，在这个过程中，我整个人都是贴在小铃shen上。
而我的小弟弟更是和小铃的私chu1只有两片薄薄的布片相隔。第二个动作是小铃躺在地上，双tui抬起后向两边分开，我坐在她shen前，也是用双手尽量压她的tui。
这个动作是为了后续的人ti结打基础用的。小铃的柔韧xing其实很不错，之前三个月的锻炼之后，已经可以zuo出完整的一字ma和八字开。
我现在让她继续练这个，一是为了之后的一些高难度动作zuo准备，二就是让小铃更习惯和我进行shenti接chu2，等小铃的项目完成后，我也象征xing的zuo了几组卧推shen蹲和ying拉。
“接下来是运动后的恢复xing按mo。”“高强度的训练，会使人tichu1于极度疲劳状态，这时候如果不进行有针对xing的按mo恢复，就很有可能会造成永久xing的shenti损伤。”“首先由女仆为主人按mo。”
“刘铃学员，请跟着屏幕上的图片一步一步zuo。首先是双臂肌rou，动作的要点是双手要用力rounie，手掌要尽量贴住主人的pi肤。”“然后是tuibu肌rou。
由于女仆的力量较小，光靠双手的力量是不够的，所以按motuibu肌rou的方法是主人坐在卧推凳上，单tui抬起架在横杆上，然后女仆骑乘在主人的tui上，两条大tui用力夹jin，前后hua动来进行按mo。”
“最后是腰背bu。男xing腰背bu的肌rou比大tui更加jin实发达。按mo腰背bu需要让主人俯卧，女仆手拉touding的杠杆，踩在主人背上，利用全shen的重量来进行按mo。”
虽然我现在和小铃已经有了一些shenti接chu2，但是基本上都是我去chu2摸她，而小铃主动来服务我这还是第一次。
感受着她的小手在我shen上rounie，大tui和大tui的moca，以及一双玉足踩踏在我背上，这zhong感觉实在是销魂得很，等到小铃帮我按mo完。
就换我帮她按mo。我把她按在地上，手臂，腰背，tunbu和大小tui上一阵猛rou，rou得她脸上都泛起了chao红，不知dao是本能的害羞还是shenti的发热。
“今天的课程全bu完毕，刘铃学员表现良好，请再接再厉，继续保持。”“课堂以后也请两位注意遵守行为准则，在警告学习期监控室24小时不间断的。明天见。”听到课程结束，小铃的神情一下子就放松了。我过去给了她一个结实的拥抱。
从昨晚起她已经被我抱了好多次了，所以并没有什么大的反应。我一边嗅着汗津津的少女shenti上散发出来的荷尔蒙气息，一边用很温柔的语调说：“小铃你今天表现真好，这样坚持下去，你一定能成为一个优秀女仆，为国家zuo出贡献，成为一个有用的人的。”
＊＊＊今天一天对小铃来说可以算是shen心俱疲，当然这也是我想要的效果之一，因为这么一来人就不太会有余力去过多的反思今天被guan输的内容到底是不是正确的，等到吃完晚饭，小铃洗澡换衣之后，我已经准备好了两杯饮品，坐在沙发上等她了。
等她坐到我边上，我拿起咖啡喝了一口。小铃刚洗完澡出来，正是口渴的时候，又被我的举动所影响，也端起杯子，一口气喝下大半杯牛nai。
放下杯子，我很自然的就握住了小铃的手，开始聊起天气和晚餐。没过几分钟，小铃说话的速度就慢了下来，眼神也开始迷茫起来，这当然是因为牛nai中加了抑制红细胞活动药剂的缘故。
不过这次我减少了分量，我不希望她神智不清，只要能够降低集中力和思维能力就够了，在确认了药效发作以后，我找了个由tou，把话题转移到了今天的课程上。
我的计划是把每天晚上的谈话时间变成一zhong思想汇报总结，这样可以及早发现小铃有什么问题。然后有针对xing的解决，免得出现发现太晚积重难返的情况。
“小铃，你觉得今天的课程怎么样啊…有些什么想法，可以说说看。”“第一堂课还好啊，就是腰有点酸。第二堂课一开始有点吓人。
后来觉得这样也蛮舒服的，只要跟着念就好了。保健课好难啊，那么多xue位，记也记不住。下午的ti育课累死我了，按mo倒是ting好玩的，尤其是踩在你背上的时候。”
“只是跟着念吗？课程要求是要集中jing1神去相信才行啊。”“一开始我是集中jing1神的，可是很累，后来发现跟着念也一样，就不再那么专心去想了，也一样舒服”“按mo的话，是帮我按mo好玩，还是我帮你按mo好玩啊？”
“用手nie很累，不好玩，大tui夹还好，踩着你最好玩了。你帮我按mo很舒服，nie过以后就不那么酸痛了。”得到的反馈喜忧参半。
喜的是小铃到底还是个小姑娘，心思单纯，对这些课程内容没产生什么怀疑，很顺理成章的就把这些当zuo了正常的常识，同时也认可了我通过zhongzhong合理借口和她进行shenti接chu2的行为。忧的同样是她还小，心xing不定。
虽然相信权威，但要她持续集中jing1神自我cui眠却zuo不到，而且她在jing1神不集中的状态下，对我的称呼是“你”而不是“主人”
虽然这才是第一天，也许随着洗脑时间增加，这zhong情况会得到改善，但为了以防万一，我要开始思考解决办法了。时间过得很快。
等药效过去，已经快9点了。小铃完全恢复清醒的时候，我正在思考如果让洗脑更有效率一点，看到我坐着不说话，小铃稍稍犹豫了一下，红着脸轻轻的说：“主人，到…到打pigu的时间了”我从思考中被打断：“嗯…和昨天一样。跪在沙发上，把pigu噘起来”
不轻不重的三下掌掴之后，小铃的pigu上留下了几个模糊的红手印，在打击的同时，我模糊的听见了一声细不可闻的shenyin声。我的手一面在小铃的pigu上mo裟着，心里却在想。
难dao这个丫tou真的是个小受nue狂，喜欢上被打pigu了？后面的几天没什么特别的事情发生，每天都重复着类似的模式。早上起床后，小铃见到我会鞠躬问好。
但是总会有一点迟滞，这说明洗脑的效果还chu1于意识表层，仅仅是让受试者“知dao”的状态，而不是进入到潜意识中，成为一zhong“本能”
之后我会拥抱小铃，从第二天开始，我就不再满足于礼节xing地拥抱了，搂腰，搂tun，背后抱双手袭xiong等等我都一一尝试过了，小铃对于这zhong有“正当”理由的shenti接chu2基本毫无抵chu2心理。第四天的时候我对她说：“小铃，政府要求的是互相拥抱，可到现在都是我在拥抱你，而你却没有什么动作，这样说不定会被警告扣分的，你必须改过来。”之后小铃也开始拥抱我了。
我两手五指张开，隔着薄薄的jinshenku，用了大约三分之一的力量握住了小铃的两片柔腻的丰tun，低tou看去，可以看到tunrou从指feng中挤出来的样子。
接下去的几分钟里，我尽情的享受着这美妙的手感，等时间一到，我赶忙扶着小铃在凳子上坐下，这个时候她连站起来的力气都没有了，等小铃坐着休息了几分钟后，命令声再次响起。
“接下来进行柔韧xing训练。一般来说，人ti的柔韧xing和肌rou强度是成反比的，肌rou力量越强，肌纤维就越cu大有力，因此就更加难以拉伸。所以，先进行大量的耐力训练，使肌rou疲劳，然后进行柔韧xing训练就会事半功倍。”
“今天的两个动作，请两位按照所示图片进行”第一个动作站立一字ma，小铃双手扶住框架的zhu子，一只脚向后抬起，直到笔直朝上，而我要zuo的就是在背后，托住她的tui，保证笔直并尽量抬起，在这个过程中，我整个人都是贴在小铃shen上。
而我的小弟弟更是和小铃的私chu1只有两片薄薄的布片相隔。第二个动作是小铃躺在地上，双tui抬起后向两边分开，我坐在她shen前，也是用双手尽量压她的tui。
这个动作是为了后续的人ti结打基础用的。小铃的柔韧xing其实很不错，之前三个月的锻炼之后，已经可以zuo出完整的一字ma和八字开。
我现在让她继续练这个，一是为了之后的一些高难度动作zuo准备，二就是让小铃更习惯和我进行shenti接chu2，等小铃的项目完成后，我也象征xing的zuo了几组卧推shen蹲和ying拉。
“接下来是运动后的恢复xing按mo。”“高强度的训练，会使人tichu1于极度疲劳状态，这时候如果不进行有针对xing的按mo恢复，就很有可能会造成永久xing的shenti损伤。”“首先由女仆为主人按mo。”
“刘铃学员，请跟着屏幕上的图片一步一步zuo。首先是双臂肌rou，动作的要点是双手要用力rounie，手掌要尽量贴住主人的pi肤。”“然后是tuibu肌rou。
由于女仆的力量较小，光靠双手的力量是不够的，所以按motuibu肌rou的方法是主人坐在卧推凳上，单tui抬起架在横杆上，然后女仆骑乘在主人的tui上，两条大tui用力夹jin，前后hua动来进行按mo。”
“最后是腰背bu。男xing腰背bu的肌rou比大tui更加jin实发达。按mo腰背bu需要让主人俯卧，女仆手拉touding的杠杆，踩在主人背上，利用全shen的重量来进行按mo。”
虽然我现在和小铃已经有了一些shenti接chu2，但是基本上都是我去chu2摸她，而小铃主动来服务我这还是第一次。
感受着她的小手在我shen上rounie，大tui和大tui的moca，以及一双玉足踩踏在我背上，这zhong感觉实在是销魂得很，等到小铃帮我按mo完。
就换我帮她按mo。我把她按在地上，手臂，腰背，tunbu和大小tui上一阵猛rou，rou得她脸上都泛起了chao红，不知dao是本能的害羞还是shenti的发热。
“今天的课程全bu完毕，刘铃学员表现良好，请再接再厉，继续保持。”“课堂以后也请两位注意遵守行为准则，在警告学习期监控室24小时不间断的。明天见。”听到课程结束，小铃的神情一下子就放松了。我过去给了她一个结实的拥抱。
从昨晚起她已经被我抱了好多次了，所以并没有什么大的反应。我一边嗅着汗津津的少女shenti上散发出来的荷尔蒙气息，一边用很温柔的语调说：“小铃你今天表现真好，这样坚持下去，你一定能成为一个优秀女仆，为国家zuo出贡献，成为一个有用的人的。”
＊＊＊今天一天对小铃来说可以算是shen心俱疲，当然这也是我想要的效果之一，因为这么一来人就不太会有余力去过多的反思今天被guan输的内容到底是不是正确的，等到吃完晚饭，小铃洗澡换衣之后，我已经准备好了两杯饮品，坐在沙发上等她了。
等她坐到我边上，我拿起咖啡喝了一口。小铃刚洗完澡出来，正是口渴的时候，又被我的举动所影响，也端起杯子，一口气喝下大半杯牛nai。
放下杯子，我很自然的就握住了小铃的手，开始聊起天气和晚餐。没过几分钟，小铃说话的速度就慢了下来，眼神也开始迷茫起来，这当然是因为牛nai中加了抑制红细胞活动药剂的缘故。
不过这次我减少了分量，我不希望她神智不清，只要能够降低集中力和思维能力就够了，在确认了药效发作以后，我找了个由tou，把话题转移到了今天的课程上。
我的计划是把每天晚上的谈话时间变成一zhong思想汇报总结，这样可以及早发现小铃有什么问题。然后有针对xing的解决，免得出现发现太晚积重难返的情况。
“小铃，你觉得今天的课程怎么样啊…有些什么想法，可以说说看。”“第一堂课还好啊，就是腰有点酸。第二堂课一开始有点吓人。
后来觉得这样也蛮舒服的，只要跟着念就好了。保健课好难啊，那么多xue位，记也记不住。下午的ti育课累死我了，按mo倒是ting好玩的，尤其是踩在你背上的时候。”
“只是跟着念吗？课程要求是要集中jing1神去相信才行啊。”“一开始我是集中jing1神的，可是很累，后来发现跟着念也一样，就不再那么专心去想了，也一样舒服”“按mo的话，是帮我按mo好玩，还是我帮你按mo好玩啊？”
“用手nie很累，不好玩，大tui夹还好，踩着你最好玩了。你帮我按mo很舒服，nie过以后就不那么酸痛了。”得到的反馈喜忧参半。
喜的是小铃到底还是个小姑娘，心思单纯，对这些课程内容没产生什么怀疑，很顺理成章的就把这些当zuo了正常的常识，同时也认可了我通过zhongzhong合理借口和她进行shenti接chu2的行为。忧的同样是她还小，心xing不定。
虽然相信权威，但要她持续集中jing1神自我cui眠却zuo不到，而且她在jing1神不集中的状态下，对我的称呼是“你”而不是“主人”
虽然这才是第一天，也许随着洗脑时间增加，这zhong情况会得到改善，但为了以防万一，我要开始思考解决办法了。时间过得很快。
等药效过去，已经快9点了。小铃完全恢复清醒的时候，我正在思考如果让洗脑更有效率一点，看到我坐着不说话，小铃稍稍犹豫了一下，红着脸轻轻的说：“主人，到…到打pigu的时间了”我从思考中被打断：“嗯…和昨天一样。跪在沙发上，把pigu噘起来”
不轻不重的三下掌掴之后，小铃的pigu上留下了几个模糊的红手印，在打击的同时，我模糊的听见了一声细不可闻的shenyin声。我的手一面在小铃的pigu上mo裟着，心里却在想。
难dao这个丫tou真的是个小受nue狂，喜欢上被打pigu了？后面的几天没什么特别的事情发生，每天都重复着类似的模式。早上起床后，小铃见到我会鞠躬问好。
但是总会有一点迟滞，这说明洗脑的效果还chu1于意识表层，仅仅是让受试者“知dao”的状态，而不是进入到潜意识中，成为一zhong“本能”
之后我会拥抱小铃，从第二天开始，我就不再满足于礼节xing地拥抱了，搂腰，搂tun，背后抱双手袭xiong等等我都一一尝试过了，小铃对于这zhong有“正当”理由的shenti接chu2基本毫无抵chu2心理。第四天的时候我对她说：“小铃，政府要求的是互相拥抱，可到现在都是我在拥抱你，而你却没有什么动作，这样说不定会被警告扣分的，你必须改过来。”之后小铃也开始拥抱我了。