第590章 想到这里
我心中一喜，麻利的跑过去双手压着嫂子的脚背。入手的感觉很hua，很nen。嫂子zuo了10个左右就气chuan了，开始用脚发力带动shentizuo起来，慢慢的嫂子双tui就张开了一点。
我不由自主的看进tui的中间，瑜伽ku包着嫂子的私密bu位，好像中间还有点凹进去的feng。像个馒tou一样。
一眨眼的功夫，嫂子又zuo了一个，我的手没压到嫂子的右脚，直接把脚踢向我脸上，命中我的下ba。
“想什么呢…”我忙说：“一时想事情分神了。”还有嫂子的力气不是很大，我rou了rou下ba感觉没什么事。洗衣服洗完衣服了，我说：“嫂子你今天第一次zuo仰卧起坐不要zuo太多，不然明天肚子会很痛的。”
我就晾了我的衣服就上去我的宿舍，在门口的时候嫂子说：“明天晚上9点你准时下来，继续帮我压tui。”我心里当然一万个乐意啊。
当天晚上我想着嫂子，lu了一发。第二天晚上8点半我洗完澡，换了一条宽松的篮球ku，拿着脏衣服就下去嫂子家。
嫂子刚刚开始zuo瑜伽，我就像昨天一样把衣服放洗衣机了，不过今天嫂子还没有洗衣服，只是换了瑜伽服，估计是等会zuo完仰卧起坐一起洗。过了20分钟，嫂子叫我过去帮她压tui，我pi颠pi颠的小跑过去，重复昨晚的动作。
嫂子今天zuo了7个左右双tui就开始慢慢张开，直到zuo了15个就说要休息下。我觉得还不过瘾就说：“嫂子你帮我压tui，我也zuo20个吧。”嫂子就说：“好啊，你也应该锻炼锻炼了。”
于是嫂子双手用力压着我的脚背，刚zuo一个，嫂子就不够力气压了，zuo了3个嫂子就喊停下：“你力气太大我压不住。”我说：“嫂子要不你坐在我的脚背上。这样就省力点。”
可能嫂子觉得有点不好意思，但又不敢拒绝我这个建议，就坐在我的脚背上，双手把着我的膝盖。我又zuo了6个，zuo第7个起来的时候，脚指tou向嫂子的piguding一下。
好ruan，好有弹xing，第8个又ding一下，第9个又ding一下，嫂子好像感觉到pigu被我的脚指touding着，往后坐了一点，我在第10个的时候脚指tou往上一ding，没有ding到什么。
只是觉得顺着嫂子的瑜伽kuhua上去了，然后又ding又ding一下，怎么脚指tou传来nuannuan的感觉，我往的我脚方向一看，瞬间感觉全shen的血ye向小弟弟那里冲。
原来我的脚指tou顺着嫂子的私密bu位往上ding，我这就是用脚指tou隔着嫂子的ku子moca嫂子的幽谷。我继续装作不zuo到，一口气zuo了10个，嫂子也以为我不是故意的。就没有叫停我。
我zuo完20个起来休息，看了一眼嫂子，只见她脸dan微红，轻轻的chuan着气。我ma上打铁趁热，说嫂子你再zuo15个吧，嫂子轻轻嗯了一声，躺在瑜伽垫上，我说嫂子我也像你刚才一样坐你脚上吧，我没什么力了。
嫂子说：“你随意，不要把我的脚压断了就行。”我坐在嫂子的脚背上，调整好位置，嫂子的脚指tou如果翘起来就ding到我的弹药库的位置。
我说嫂子你开始吧，zuo了3个左右，嫂子的脚果然开始助力腰bu，往上一ding一ding的，我享受着嫂子的脚，1分钟嫂子就zuo完15个了，我起来说：“嫂子你rou下肚子，放松下肌rou。”
嫂子说昨天晚上我的腹肌就开始痛了，我问嫂子：“你家有活络油什么之类的，涂下肚子，不要涂到肚脐眼就行。说完我就晾了衣服就上去睡觉了，心里想着如果天天嫂子叫我和她一起zuo运动该多好啊。又是忙碌的一天过去了。
晚上我8点半多点就下去嫂子家，等嫂子zuo完瑜伽，我说：“嫂子你连续zuo了两天仰卧起坐今天就不要zuo了，zuo平板支撑吧。
于是我把平板支撑的姿势给嫂子看，说zuo平板支撑的好chu1又什么等等，嫂子说：“好啊，只要能减fei的就行！”
我说：“嫂子你第一次zuo就先zuo15秒吧，不过姿势要正确的15秒才行。嫂子说：“那很容易啊，你给我计时，不标准重来。”
嫂子照的图片上的姿势在瑜伽垫上撑起，pigu却翘的很高，这个是新手应该犯的错误吧。我说嫂子你的pigu翘得太高了，低一点，嫂子说好，矫正过来叫我计时，才过了5秒，pigu又翘起来。
我说：“嫂子你pigu放低点，重新计时啊。”嫂子说行，再试一次，这次撑了秒左右pigu又开始翘起来。
我知dao这样平板支撑很耗力气的，翘高pigu是省力，但是动作不标准就没有效果了这次我自作主张的把手放在嫂子的pigu上压低，说：“罚你加多5秒。”
嫂子一惊，看见我直接用手接chu2她的shenti，但是看见我是帮她矫正动作，就没说什么15秒加上罚的5秒过去了。
我说时间到，嫂子ma上就趴在瑜伽垫上，气呼呼的说：“这个平板支撑很有效哦，出了不少汗。”我说：“那是当然的，嫂子你过来帮我压tui我zuo仰卧起坐。嫂子说我太累了，你拉我一把。”
我躺下瑜伽垫上，曲起双脚，嫂子像昨天一样pigu坐在我的脚背上，我说嫂子今天我要zuo30个哦。
嫂子说你个小样，你就是zuo30个我估计你够呛。我说嫂子30个小意思，50个应该还没有问题的。嫂子说我不信。
“要不咱两打个赌，我能zuo50个你等下帮我放松肌rou，我zuo不到我帮你放松肌rou。”无论我输还是赢对我来说都是赚的。嫂子果然上当了，一言既出驷ma难追。我zuo了10个就开始用脚指touding嫂子的pigu，嫂子又像昨晚一样往后退一点。
不过一退就感觉后悔了，因为我的脚指tou直接ding到她的幽谷，嫂子又向前挪一点，我猜她会这样。就翘着脚指tou没有放松下来，果然嫂子的幽谷和我的脚指tou来个亲密撞击，我的脚指tou就像枪tou一样ding开了嫂子的两片花ban，要不是有ku子的阻挡，估计已经进去了。
我顺势的划动一下脚指tou。嫂子闷吭一声，双手放开我的膝盖，说等下我调整好位置，然后直接把pigu坐到我脚面上，我心想着我还有留后手呢，之后每zuo一个我用右脚ding向嫂子的pigufeng，目标嫂子的ju花位置。
在ding到了ju花附近一次，嫂子向左边挪了一下，我的左脚脚指tou开始发挥了，当嫂子刚放松一下，直接以迅雷不及掩耳之势ding到嫂子的ju花，嫂子嗯了一声piguma上抬起。
我继续着脚指tou翘起，等待着嫂子的pigu下落，果然不出我所料，嫂子的ju花jing1准的落在我的脚指tou上。
“嗯…”一声，嫂子拖了一个chang音。想不到嫂子的ju花这么min感，我翘着脚指touzuo了两个，感觉脚指tou有点累，就放松下来又zuo了两个。到现在我已经zuo了30个了。
不过我估计嫂子没有数，我chuan了一口气，左脚用力抬一下嫂子的tunbu，同时右脚脚指touma上ding替的原来左脚的位置，丝毫不差的ding在嫂子的ju花。
突然觉得嫂子的tunbu夹了两下，嫂子眼瞪瞪的盯着我，看我是不是故意的。我假装很费力的样子，用手搽了一下脸上的汗，呼的一声说：“嫂子，我已经zuo了40个了，还有10个哦。”嫂子心不在焉的说你：“慢慢来，我看你能行的。”
剩下的10个我花了大概两分钟的时间，脚指tou一直ding在嫂子的ju花，嫂子也一直在忍着我对她的刺激，在第50个的时候，我决定给嫂子来个强烈的。
我放松脚指tou，用脚背抬一下嫂子的pigu，在嫂子pigu下落的瞬间翘起脚指tou，不过这次对准的位置不是ju花，嫂子也以为我的目标是她的ju花，所以夹jin了，不过我的目标却是ju花与香泉的中间，就是会yin，听说这里是个xue位，我就博一下看能不能ding到会yin。
上天说眷顾我的，我jing1准的ding在嫂子的会yinchu1，嫂子一惊，会yin一痛，shenti不由自主地向后hua一下，我的脚指tou就从会yinchu1hua到嫂子的幽谷。
感觉那里有点nuannuan的，还有点chao的感觉。我ma上用脚指tou蹭了两下幽谷的位置，心里想着今晚打死我都不洗脚了。＊＊＊我躺在瑜伽垫上休息着，嫂子急忙起来往厕所走去。
厕所门一关上，我也蹑手蹑脚的靠在厕所门听着里面的动静，只听见嫂子扯了两张纸巾，等了很久没有听到小便的声音，然后就是冲水声。估计嫂子今晚已经shi了，我急忙出去躺在瑜伽垫上，看见嫂子出来对嫂子说：“嫂子，你要兑现刚才的打赌了。”
嫂子脸红红的：“你要按mo哪里快点…”我说：“嫂子你帮我rou下肚子吧，我不想明天痛的不能起床。”说完拉开上衣，lou出我的肚子。
嫂子扭扭nienie的蹲在我旁边，一只手放在我的肚子上，顺时针的rou起来，我还是保持着曲tui的姿势，我把tui放下，这一放嫂子的脸又红了，原来我的小弟弟翘起来了ding在靠近kutou这边，感觉要冲出ku子一样，我ma上又把tui曲起来。
嫂子rou了有3分钟，我说：“嫂子，我的脚背有点累，能用活络油帮我按一下吗…”嫂子ma上起shen，踢我一脚，气鼓鼓的说：“你gun，我没说帮你按mo两个地方。”
我抓抓tou，说：“嫂子你早点休息吧，明天咱们再打赌一次怎样…”说完我就上去了，留下想反驳的嫂子。
晚上，我躺在床上，努力的弯着腰闻着脚指tou，不过由于还差50厘米的距离，痛快地lu了一次，心想着嫂子今晚会不会也自蔚呢。
朋友差不多已经有5天没有回来了，想着想着，有只蚊子叮了我的脚，我一ba掌打死，然后随手拿起清凉油搽脚上的包。
突然计上心toutou，如果我把清凉油搽在脚指tou上，再脚嫂子帮我压tui，想到这里，我邪恶地笑着。
我心中一喜，麻利的跑过去双手压着嫂子的脚背。入手的感觉很hua，很nen。嫂子zuo了10个左右就气chuan了，开始用脚发力带动shentizuo起来，慢慢的嫂子双tui就张开了一点。
我不由自主的看进tui的中间，瑜伽ku包着嫂子的私密bu位，好像中间还有点凹进去的feng。像个馒tou一样。
一眨眼的功夫，嫂子又zuo了一个，我的手没压到嫂子的右脚，直接把脚踢向我脸上，命中我的下ba。
“想什么呢…”我忙说：“一时想事情分神了。”还有嫂子的力气不是很大，我rou了rou下ba感觉没什么事。洗衣服洗完衣服了，我说：“嫂子你今天第一次zuo仰卧起坐不要zuo太多，不然明天肚子会很痛的。”
我就晾了我的衣服就上去我的宿舍，在门口的时候嫂子说：“明天晚上9点你准时下来，继续帮我压tui。”我心里当然一万个乐意啊。
当天晚上我想着嫂子，lu了一发。第二天晚上8点半我洗完澡，换了一条宽松的篮球ku，拿着脏衣服就下去嫂子家。
嫂子刚刚开始zuo瑜伽，我就像昨天一样把衣服放洗衣机了，不过今天嫂子还没有洗衣服，只是换了瑜伽服，估计是等会zuo完仰卧起坐一起洗。过了20分钟，嫂子叫我过去帮她压tui，我pi颠pi颠的小跑过去，重复昨晚的动作。
嫂子今天zuo了7个左右双tui就开始慢慢张开，直到zuo了15个就说要休息下。我觉得还不过瘾就说：“嫂子你帮我压tui，我也zuo20个吧。”嫂子就说：“好啊，你也应该锻炼锻炼了。”
于是嫂子双手用力压着我的脚背，刚zuo一个，嫂子就不够力气压了，zuo了3个嫂子就喊停下：“你力气太大我压不住。”我说：“嫂子要不你坐在我的脚背上。这样就省力点。”
可能嫂子觉得有点不好意思，但又不敢拒绝我这个建议，就坐在我的脚背上，双手把着我的膝盖。我又zuo了6个，zuo第7个起来的时候，脚指tou向嫂子的piguding一下。
好ruan，好有弹xing，第8个又ding一下，第9个又ding一下，嫂子好像感觉到pigu被我的脚指touding着，往后坐了一点，我在第10个的时候脚指tou往上一ding，没有ding到什么。
只是觉得顺着嫂子的瑜伽kuhua上去了，然后又ding又ding一下，怎么脚指tou传来nuannuan的感觉，我往的我脚方向一看，瞬间感觉全shen的血ye向小弟弟那里冲。
原来我的脚指tou顺着嫂子的私密bu位往上ding，我这就是用脚指tou隔着嫂子的ku子moca嫂子的幽谷。我继续装作不zuo到，一口气zuo了10个，嫂子也以为我不是故意的。就没有叫停我。
我zuo完20个起来休息，看了一眼嫂子，只见她脸dan微红，轻轻的chuan着气。我ma上打铁趁热，说嫂子你再zuo15个吧，嫂子轻轻嗯了一声，躺在瑜伽垫上，我说嫂子我也像你刚才一样坐你脚上吧，我没什么力了。
嫂子说：“你随意，不要把我的脚压断了就行。”我坐在嫂子的脚背上，调整好位置，嫂子的脚指tou如果翘起来就ding到我的弹药库的位置。
我说嫂子你开始吧，zuo了3个左右，嫂子的脚果然开始助力腰bu，往上一ding一ding的，我享受着嫂子的脚，1分钟嫂子就zuo完15个了，我起来说：“嫂子你rou下肚子，放松下肌rou。”
嫂子说昨天晚上我的腹肌就开始痛了，我问嫂子：“你家有活络油什么之类的，涂下肚子，不要涂到肚脐眼就行。说完我就晾了衣服就上去睡觉了，心里想着如果天天嫂子叫我和她一起zuo运动该多好啊。又是忙碌的一天过去了。
晚上我8点半多点就下去嫂子家，等嫂子zuo完瑜伽，我说：“嫂子你连续zuo了两天仰卧起坐今天就不要zuo了，zuo平板支撑吧。
于是我把平板支撑的姿势给嫂子看，说zuo平板支撑的好chu1又什么等等，嫂子说：“好啊，只要能减fei的就行！”
我说：“嫂子你第一次zuo就先zuo15秒吧，不过姿势要正确的15秒才行。嫂子说：“那很容易啊，你给我计时，不标准重来。”
嫂子照的图片上的姿势在瑜伽垫上撑起，pigu却翘的很高，这个是新手应该犯的错误吧。我说嫂子你的pigu翘得太高了，低一点，嫂子说好，矫正过来叫我计时，才过了5秒，pigu又翘起来。
我说：“嫂子你pigu放低点，重新计时啊。”嫂子说行，再试一次，这次撑了秒左右pigu又开始翘起来。
我知dao这样平板支撑很耗力气的，翘高pigu是省力，但是动作不标准就没有效果了这次我自作主张的把手放在嫂子的pigu上压低，说：“罚你加多5秒。”
嫂子一惊，看见我直接用手接chu2她的shenti，但是看见我是帮她矫正动作，就没说什么15秒加上罚的5秒过去了。
我说时间到，嫂子ma上就趴在瑜伽垫上，气呼呼的说：“这个平板支撑很有效哦，出了不少汗。”我说：“那是当然的，嫂子你过来帮我压tui我zuo仰卧起坐。嫂子说我太累了，你拉我一把。”
我躺下瑜伽垫上，曲起双脚，嫂子像昨天一样pigu坐在我的脚背上，我说嫂子今天我要zuo30个哦。
嫂子说你个小样，你就是zuo30个我估计你够呛。我说嫂子30个小意思，50个应该还没有问题的。嫂子说我不信。
“要不咱两打个赌，我能zuo50个你等下帮我放松肌rou，我zuo不到我帮你放松肌rou。”无论我输还是赢对我来说都是赚的。嫂子果然上当了，一言既出驷ma难追。我zuo了10个就开始用脚指touding嫂子的pigu，嫂子又像昨晚一样往后退一点。
不过一退就感觉后悔了，因为我的脚指tou直接ding到她的幽谷，嫂子又向前挪一点，我猜她会这样。就翘着脚指tou没有放松下来，果然嫂子的幽谷和我的脚指tou来个亲密撞击，我的脚指tou就像枪tou一样ding开了嫂子的两片花ban，要不是有ku子的阻挡，估计已经进去了。
我顺势的划动一下脚指tou。嫂子闷吭一声，双手放开我的膝盖，说等下我调整好位置，然后直接把pigu坐到我脚面上，我心想着我还有留后手呢，之后每zuo一个我用右脚ding向嫂子的pigufeng，目标嫂子的ju花位置。
在ding到了ju花附近一次，嫂子向左边挪了一下，我的左脚脚指tou开始发挥了，当嫂子刚放松一下，直接以迅雷不及掩耳之势ding到嫂子的ju花，嫂子嗯了一声piguma上抬起。
我继续着脚指tou翘起，等待着嫂子的pigu下落，果然不出我所料，嫂子的ju花jing1准的落在我的脚指tou上。
“嗯…”一声，嫂子拖了一个chang音。想不到嫂子的ju花这么min感，我翘着脚指touzuo了两个，感觉脚指tou有点累，就放松下来又zuo了两个。到现在我已经zuo了30个了。
不过我估计嫂子没有数，我chuan了一口气，左脚用力抬一下嫂子的tunbu，同时右脚脚指touma上ding替的原来左脚的位置，丝毫不差的ding在嫂子的ju花。
突然觉得嫂子的tunbu夹了两下，嫂子眼瞪瞪的盯着我，看我是不是故意的。我假装很费力的样子，用手搽了一下脸上的汗，呼的一声说：“嫂子，我已经zuo了40个了，还有10个哦。”嫂子心不在焉的说你：“慢慢来，我看你能行的。”
剩下的10个我花了大概两分钟的时间，脚指tou一直ding在嫂子的ju花，嫂子也一直在忍着我对她的刺激，在第50个的时候，我决定给嫂子来个强烈的。
我放松脚指tou，用脚背抬一下嫂子的pigu，在嫂子pigu下落的瞬间翘起脚指tou，不过这次对准的位置不是ju花，嫂子也以为我的目标是她的ju花，所以夹jin了，不过我的目标却是ju花与香泉的中间，就是会yin，听说这里是个xue位，我就博一下看能不能ding到会yin。
上天说眷顾我的，我jing1准的ding在嫂子的会yinchu1，嫂子一惊，会yin一痛，shenti不由自主地向后hua一下，我的脚指tou就从会yinchu1hua到嫂子的幽谷。
感觉那里有点nuannuan的，还有点chao的感觉。我ma上用脚指tou蹭了两下幽谷的位置，心里想着今晚打死我都不洗脚了。＊＊＊我躺在瑜伽垫上休息着，嫂子急忙起来往厕所走去。
厕所门一关上，我也蹑手蹑脚的靠在厕所门听着里面的动静，只听见嫂子扯了两张纸巾，等了很久没有听到小便的声音，然后就是冲水声。估计嫂子今晚已经shi了，我急忙出去躺在瑜伽垫上，看见嫂子出来对嫂子说：“嫂子，你要兑现刚才的打赌了。”
嫂子脸红红的：“你要按mo哪里快点…”我说：“嫂子你帮我rou下肚子吧，我不想明天痛的不能起床。”说完拉开上衣，lou出我的肚子。
嫂子扭扭nienie的蹲在我旁边，一只手放在我的肚子上，顺时针的rou起来，我还是保持着曲tui的姿势，我把tui放下，这一放嫂子的脸又红了，原来我的小弟弟翘起来了ding在靠近kutou这边，感觉要冲出ku子一样，我ma上又把tui曲起来。
嫂子rou了有3分钟，我说：“嫂子，我的脚背有点累，能用活络油帮我按一下吗…”嫂子ma上起shen，踢我一脚，气鼓鼓的说：“你gun，我没说帮你按mo两个地方。”
我抓抓tou，说：“嫂子你早点休息吧，明天咱们再打赌一次怎样…”说完我就上去了，留下想反驳的嫂子。
晚上，我躺在床上，努力的弯着腰闻着脚指tou，不过由于还差50厘米的距离，痛快地lu了一次，心想着嫂子今晚会不会也自蔚呢。
朋友差不多已经有5天没有回来了，想着想着，有只蚊子叮了我的脚，我一ba掌打死，然后随手拿起清凉油搽脚上的包。
突然计上心toutou，如果我把清凉油搽在脚指tou上，再脚嫂子帮我压tui，想到这里，我邪恶地笑着。