第7章 都不枯燥乏味
但对于瘦下半shen很有用。唔，小羊使尽全shen吃nai的力气，好不容易，pigu有抬高一点点，可是腹bu好酸好酸，才撑不到三秒钟，她就无力的放弃塌在瑜珈垫上。
“ㄟㄟ，这么的没档tou？这弓shen要zuo三次才可以。”“可是脚好酸，gen本就抬不起来嘛。”小羊知dao自己天生jin骨就比较ying，因为shenti柔ruan度很差，zuo瑜珈实在是太吃亏了。
“不是想减fei吗？不准偷懒。难不成你想直接割掉一条tui就立刻瘦五公斤吗？再zuo两次，都要持续五秒。”野狼哥哥说话真毒she2！
听到要zuo五秒钟小羊的反应超大，她两秒就称不住了，怎么可能支撑五秒？这可不行。“唉呦，野狼老师，我们换下一个姿势嘛。你这么厉害，一定会很多姿势的，不要弓shen啦，换一个。”
是阿是阿，他是真的会很多姿势，卫宇在心里想着，不guan是老汉推车、火车便当、龙跃鱼门、叠躺势、趴叠势、推磨式、传教士ti位、猫式、后入式骑乘式还有其他什么十八招他都会。
可是却英雄无用武之地不能用在小羊shen上，只能依靠双手万能，真是苦了他的小兄弟。咳咳，停止脑袋的不良思想，原归正传。
“那换一个，可以帮助你瘦pigu的半月式。首先站起来，用弓箭步，左脚在前右脚在后，然后慢慢的把左手放在垫子上，右脚向后伸直，右手举高举直。”这各高难度的动作，是给芭lei舞者zuo的吧？这怎么可能是瑜珈，gen本就是ticao2动作啦！
小羊感到很受挫，她的右脚gen本就举不起来，而且左脚好酸，难dao没有轻松一点的减fei运动吗？小羊干脆耍赖，放弃zuo半月式，一pigu坐在瑜珈垫上，嘟着嘴说：“野狼老师，有没有更轻松一点的运动呢？”
真是的，又要ma儿好，又要ma儿不吃草，这样就只剩下床上运动cao2最符合小羊儿的心意。于是卫宇用最诚恳、有教无类的温和语调说：“当然有阿，那我们现在就来zuo！”＊＊＊
“哈…怎么…怎么…是跑到…床上…来…”小羊被野狼哥哥挑逗几乎连话都说不清楚，只能语带颤抖地shenyin着，两人全shen赤luo，小羊双脚跪在床单上，吃力的用两手撑起上半shen，努力的抬高tunbu迎接卫宇yangju的磨蹭。
在小羊后方的卫宇整个人也是半跪着在小羊的双tui中，他用充满肌rou健壮的大tui将小羊的双tui掰到最开，好让自己的男gen可以快速的在小羊的mixue外上下快速moca。
卫宇下半shen动的飞快，双手也不得闲，从小羊的背后向前握住那一对因为下半shen剧烈晃动而不段摇晃的雪ru，将柔ruan的xiongbu挤压成不规则的形状，时而童心大起拧一下min感的rutou，引来小羊的阵阵yin叫。
“啊…讨厌…”原来zuo床上运动比zuo瑜珈还要累耶，但是这zhong从背后来的姿势，让小羊觉得好像是小狗在路边jiaopei一样！可是却完全无法抗拒这凌辱感，越感觉羞耻，她的mixue就越兴奋，分mi出过多的爱溢。
即使双tui早已经酸痛到发ruan了，下半shen却还是忍不住扭动腰bu，抬高pigu，就为了迎合着野狼哥哥yangjumoca她的小xue。
“啊…原来小羊喜欢从背后来。”卫宇察觉到小xue的爱溢源源不绝的倾泻而出，他的jugen在这般moca之下，也快受不了要she1出来了！“好bang…”
卫宇立刻将他的jugen退出小羊的双tui内，ba出she1在小羊的背上，将满满的jing1yepenshe1出来，在jugen离开mixue的同时shen入两指填满小羊的空虚，在不断收缩花ban的yinxue内用灵活的手指一曲一勾的抽差。
并且熟悉的找到花xuemin感chu1按压。小羊受不了yinbu的阵阵快感，呼xi逐渐急促，屈在床上的脚踝也往上跷了起来“嗯…不行了…我要到了…啊！”shenti彷佛被抛在海狼之中，最后一个大狼打来，将整个人都抛了出去。
高chao过后，小羊全shenruan绵绵虚弱无力的趴在野狼哥哥的怀里chuan息休息，这个床上运动cao2应该可以消耗好几百卡路里了，卫宇爱怜的抱jin怀中类坏的小羊，温柔的说：“小羊乖，不要再想减fei而不吃饭了，不然就得天天zuo这床上运动cao2喔”什么！
天天zuo？那她的腰一定会断掉！吓的小羊赶jin发誓：“不会了不会了，我以后不会想减fei了。”“这才是我的乖宝贝。”亲一下小羊的嘴chun，卫宇内心为小羊不再减fei的决定感到可惜，这样就不能天天zuo床上运动cao2了耶。
不过没关系，比起自己的yu望，他更希望小羊可以shenti健康，别为了节食伤shenti。＊＊＊一如昔日的早晨，卫宇用完早餐之后，习惯边喝卡布奇诺边看报纸xi收资讯，等着小羊经过家门口走路去搭校车。
但是看了没几页，就不禁反感的皱起眉tou，盖上报纸不想再看。最近报纸上的新闻，尽是些杀人放火、偷ji摸狗、路边大小便等不三不四的新闻报导，越看越烦。
但卫宇注意到，这几天常有坏人抢劫单shen女子的新闻出现，万一那受害女子chang的年轻貌美，又有可能遭遇到更不好的事情。
昨天和他老姐卫兰通电话的时候，卫兰还在抱怨，杨绍最近坚持接送她上下班，害她一点自由都没有，不过卫宇听的出来。
他老姐表面上是埋怨，实际上是在得意男朋友杨绍的ti贴啦。卫宇很认真的想了想，虽然这附近都是高级住宅区，是人民保母重点巡逻单位。
可是难保不会有心怀不轨人士出现，小羊每天都是走路去搭校车，万一走路搭校车这段路途当中，遇到了坏人发生什么事怎么办…他的小羊笨笨的，没有什么心机，搞不好有开车的人停车假装问路，就顺便把小羊拉进车内绑票去了！
越想越担心，卫宇知dao自己有点杞人忧天，可是现在人心不古、世风日下，他无法承受小羊受到一丁点的伤害。恩，来建议学校开设防shen术课程好了。
这样不仅小羊可以学，其他同学也可以一起学习，就算同学们无法学会，好歹也可以有些危机意识。卫宇毕竟是为人师表，不仅担心小羊的安危，也自然地会担心学生的安全。＊＊＊
“快！快！快！快点到地板教室集合，今天生物老师要教防shen术！”“真的吗？真的吗？那会穿柔dao服lou出xiong肌吗？喔！好xing感喔！”
“不guan不guan，我要座第一排啦！你们动作快！”一群穿着ti育服的女学生，争先恐后的往地板教室冲去，没想到今天是全校最受欢迎的帅哥生物老师教防shen术耶！
要知dao，在这所以保守风气知名的女校里面，公狗都比异姓来的多，全校几乎都是女老师，就连ti育老师也轻一色都是女老师，因此打从年轻帅气的卫宇一进学校，就是全校女学生最爱dai的老师！
“哼！讨厌的野狼哥哥，不教生物跑来教什么防shen术，这样不是会碰到女生的shenti吗？”小羊忿忿不平的想着。
她真的搞不懂为什么今天的ti育课，改成是野狼哥哥来教防shen术？惹的全班的同学一阵sao动，大家都想要看野狼哥哥louxiong肌！可恶！野狼哥哥的shenti只有她才有资格碰！其他女人连看都不准啦！
小羊慢吞吞的脱掉布鞋、白袜子，赤脚走进地板教室，教室里tou同学们早已各就各位，面对卫宇和ti育老师，乖乖的zuo在地板上排成三排，还好小羊的好朋友宜蓁有帮小羊站前排的位置。
“这里啦！快点，卫宇老师已经准备要上课了。”宜蓁朝小羊辉挥手，示意她快过去。卫宇看见小羊走进教室，两人很有默契的不对看，假装是单纯的师生关系。
卫宇开始讲话：“首先要感谢美丽的梅老师，借我这堂ti育课，教导同学们防shen术。”卫宇对梅老师lou出感谢的微笑，让已经是三个孩子妈的梅老师，也不禁被卫宇的笑容迷的脸红心tiao呢！
卫宇接着说：“最近治安不好，因此学校请我教导同学们基本的防shen术，万一同学们遇到jin急事情时，可以临为不luan的zuo出正确的chu1理，那么，我需要一个人来当我的助手。”底下的同学一听，立刻踊跃的举手！
“选我选我！我很禁得起摔！”ti格壮硕tou好壮壮又爱好帅哥的小胖猪同学立刻踊跃举手！“选我啦！我学过芭lei舞，骨tou很ruan，摔个一百遍也没问题！”
每位女同学都mao遂自荐，想要与卫宇老师来个亲密的接chu2，但是卫宇可没打算找女同学来当助手，瞧底下的小羊面无表情，就知dao在吃醋了！卫宇对梅老师说：“还是请梅老师来当我的助手好了，梅老师，麻烦你了。”
“没问题，这是我的荣幸呢。”呵呵，已婚妇女也有享受看帅哥的资格。“在开始上防shen课之前，要先教导同学几点重要的观念，第一点，在外面时不要轻易相信陌生人的话，像是问路、借手机等等的事情，要提高警觉。
第二点，不要接受来路不明的食物，避免受到伤害，最后，如果真的遇到危险，千万要保持冷静，不要慌了手脚而错失逃走机会。”＊＊＊
卫宇示范一连串的防shen术，如霸王卸甲，当被坏人从背后抱住时，要迅速的蹲低shenti，立刻转shen对歹徒来各右钩拳，抓住此机会立刻逃跑！还有这招，猴子偷桃，直接狠狠掐住歹徒的重要bu位，包准他痛的哭爹喊娘！
另外这招对高中女生很实用的狸猫上树，女学生都喜欢留chang指甲zuo指甲彩绘，因此遇到状况，直接用双手呈现爪状抓花歹徒的脸，然后立刻抓准时机逃跑！
这一连串活泼生动的防shen术，一点都不枯燥乏味，让每位女同学都认真的学习，对生物老师崇拜的程度，已经可以飞上外太空了！卫宇也很高兴同学如此用心的学习，毕竟女生是比较容易被歹徒盯上的目标，因此学个防shen术是百例而无一害。
但对于瘦下半shen很有用。唔，小羊使尽全shen吃nai的力气，好不容易，pigu有抬高一点点，可是腹bu好酸好酸，才撑不到三秒钟，她就无力的放弃塌在瑜珈垫上。
“ㄟㄟ，这么的没档tou？这弓shen要zuo三次才可以。”“可是脚好酸，gen本就抬不起来嘛。”小羊知dao自己天生jin骨就比较ying，因为shenti柔ruan度很差，zuo瑜珈实在是太吃亏了。
“不是想减fei吗？不准偷懒。难不成你想直接割掉一条tui就立刻瘦五公斤吗？再zuo两次，都要持续五秒。”野狼哥哥说话真毒she2！
听到要zuo五秒钟小羊的反应超大，她两秒就称不住了，怎么可能支撑五秒？这可不行。“唉呦，野狼老师，我们换下一个姿势嘛。你这么厉害，一定会很多姿势的，不要弓shen啦，换一个。”
是阿是阿，他是真的会很多姿势，卫宇在心里想着，不guan是老汉推车、火车便当、龙跃鱼门、叠躺势、趴叠势、推磨式、传教士ti位、猫式、后入式骑乘式还有其他什么十八招他都会。
可是却英雄无用武之地不能用在小羊shen上，只能依靠双手万能，真是苦了他的小兄弟。咳咳，停止脑袋的不良思想，原归正传。
“那换一个，可以帮助你瘦pigu的半月式。首先站起来，用弓箭步，左脚在前右脚在后，然后慢慢的把左手放在垫子上，右脚向后伸直，右手举高举直。”这各高难度的动作，是给芭lei舞者zuo的吧？这怎么可能是瑜珈，gen本就是ticao2动作啦！
小羊感到很受挫，她的右脚gen本就举不起来，而且左脚好酸，难dao没有轻松一点的减fei运动吗？小羊干脆耍赖，放弃zuo半月式，一pigu坐在瑜珈垫上，嘟着嘴说：“野狼老师，有没有更轻松一点的运动呢？”
真是的，又要ma儿好，又要ma儿不吃草，这样就只剩下床上运动cao2最符合小羊儿的心意。于是卫宇用最诚恳、有教无类的温和语调说：“当然有阿，那我们现在就来zuo！”＊＊＊
“哈…怎么…怎么…是跑到…床上…来…”小羊被野狼哥哥挑逗几乎连话都说不清楚，只能语带颤抖地shenyin着，两人全shen赤luo，小羊双脚跪在床单上，吃力的用两手撑起上半shen，努力的抬高tunbu迎接卫宇yangju的磨蹭。
在小羊后方的卫宇整个人也是半跪着在小羊的双tui中，他用充满肌rou健壮的大tui将小羊的双tui掰到最开，好让自己的男gen可以快速的在小羊的mixue外上下快速moca。
卫宇下半shen动的飞快，双手也不得闲，从小羊的背后向前握住那一对因为下半shen剧烈晃动而不段摇晃的雪ru，将柔ruan的xiongbu挤压成不规则的形状，时而童心大起拧一下min感的rutou，引来小羊的阵阵yin叫。
“啊…讨厌…”原来zuo床上运动比zuo瑜珈还要累耶，但是这zhong从背后来的姿势，让小羊觉得好像是小狗在路边jiaopei一样！可是却完全无法抗拒这凌辱感，越感觉羞耻，她的mixue就越兴奋，分mi出过多的爱溢。
即使双tui早已经酸痛到发ruan了，下半shen却还是忍不住扭动腰bu，抬高pigu，就为了迎合着野狼哥哥yangjumoca她的小xue。
“啊…原来小羊喜欢从背后来。”卫宇察觉到小xue的爱溢源源不绝的倾泻而出，他的jugen在这般moca之下，也快受不了要she1出来了！“好bang…”
卫宇立刻将他的jugen退出小羊的双tui内，ba出she1在小羊的背上，将满满的jing1yepenshe1出来，在jugen离开mixue的同时shen入两指填满小羊的空虚，在不断收缩花ban的yinxue内用灵活的手指一曲一勾的抽差。
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高chao过后，小羊全shenruan绵绵虚弱无力的趴在野狼哥哥的怀里chuan息休息，这个床上运动cao2应该可以消耗好几百卡路里了，卫宇爱怜的抱jin怀中类坏的小羊，温柔的说：“小羊乖，不要再想减fei而不吃饭了，不然就得天天zuo这床上运动cao2喔”什么！
天天zuo？那她的腰一定会断掉！吓的小羊赶jin发誓：“不会了不会了，我以后不会想减fei了。”“这才是我的乖宝贝。”亲一下小羊的嘴chun，卫宇内心为小羊不再减fei的决定感到可惜，这样就不能天天zuo床上运动cao2了耶。
不过没关系，比起自己的yu望，他更希望小羊可以shenti健康，别为了节食伤shenti。＊＊＊一如昔日的早晨，卫宇用完早餐之后，习惯边喝卡布奇诺边看报纸xi收资讯，等着小羊经过家门口走路去搭校车。
但是看了没几页，就不禁反感的皱起眉tou，盖上报纸不想再看。最近报纸上的新闻，尽是些杀人放火、偷ji摸狗、路边大小便等不三不四的新闻报导，越看越烦。
但卫宇注意到，这几天常有坏人抢劫单shen女子的新闻出现，万一那受害女子chang的年轻貌美，又有可能遭遇到更不好的事情。
昨天和他老姐卫兰通电话的时候，卫兰还在抱怨，杨绍最近坚持接送她上下班，害她一点自由都没有，不过卫宇听的出来。
他老姐表面上是埋怨，实际上是在得意男朋友杨绍的ti贴啦。卫宇很认真的想了想，虽然这附近都是高级住宅区，是人民保母重点巡逻单位。
可是难保不会有心怀不轨人士出现，小羊每天都是走路去搭校车，万一走路搭校车这段路途当中，遇到了坏人发生什么事怎么办…他的小羊笨笨的，没有什么心机，搞不好有开车的人停车假装问路，就顺便把小羊拉进车内绑票去了！
越想越担心，卫宇知dao自己有点杞人忧天，可是现在人心不古、世风日下，他无法承受小羊受到一丁点的伤害。恩，来建议学校开设防shen术课程好了。
这样不仅小羊可以学，其他同学也可以一起学习，就算同学们无法学会，好歹也可以有些危机意识。卫宇毕竟是为人师表，不仅担心小羊的安危，也自然地会担心学生的安全。＊＊＊
“快！快！快！快点到地板教室集合，今天生物老师要教防shen术！”“真的吗？真的吗？那会穿柔dao服lou出xiong肌吗？喔！好xing感喔！”
“不guan不guan，我要座第一排啦！你们动作快！”一群穿着ti育服的女学生，争先恐后的往地板教室冲去，没想到今天是全校最受欢迎的帅哥生物老师教防shen术耶！
要知dao，在这所以保守风气知名的女校里面，公狗都比异姓来的多，全校几乎都是女老师，就连ti育老师也轻一色都是女老师，因此打从年轻帅气的卫宇一进学校，就是全校女学生最爱dai的老师！
“哼！讨厌的野狼哥哥，不教生物跑来教什么防shen术，这样不是会碰到女生的shenti吗？”小羊忿忿不平的想着。
她真的搞不懂为什么今天的ti育课，改成是野狼哥哥来教防shen术？惹的全班的同学一阵sao动，大家都想要看野狼哥哥louxiong肌！可恶！野狼哥哥的shenti只有她才有资格碰！其他女人连看都不准啦！
小羊慢吞吞的脱掉布鞋、白袜子，赤脚走进地板教室，教室里tou同学们早已各就各位，面对卫宇和ti育老师，乖乖的zuo在地板上排成三排，还好小羊的好朋友宜蓁有帮小羊站前排的位置。
“这里啦！快点，卫宇老师已经准备要上课了。”宜蓁朝小羊辉挥手，示意她快过去。卫宇看见小羊走进教室，两人很有默契的不对看，假装是单纯的师生关系。
卫宇开始讲话：“首先要感谢美丽的梅老师，借我这堂ti育课，教导同学们防shen术。”卫宇对梅老师lou出感谢的微笑，让已经是三个孩子妈的梅老师，也不禁被卫宇的笑容迷的脸红心tiao呢！
卫宇接着说：“最近治安不好，因此学校请我教导同学们基本的防shen术，万一同学们遇到jin急事情时，可以临为不luan的zuo出正确的chu1理，那么，我需要一个人来当我的助手。”底下的同学一听，立刻踊跃的举手！
“选我选我！我很禁得起摔！”ti格壮硕tou好壮壮又爱好帅哥的小胖猪同学立刻踊跃举手！“选我啦！我学过芭lei舞，骨tou很ruan，摔个一百遍也没问题！”
每位女同学都mao遂自荐，想要与卫宇老师来个亲密的接chu2，但是卫宇可没打算找女同学来当助手，瞧底下的小羊面无表情，就知dao在吃醋了！卫宇对梅老师说：“还是请梅老师来当我的助手好了，梅老师，麻烦你了。”
“没问题，这是我的荣幸呢。”呵呵，已婚妇女也有享受看帅哥的资格。“在开始上防shen课之前，要先教导同学几点重要的观念，第一点，在外面时不要轻易相信陌生人的话，像是问路、借手机等等的事情，要提高警觉。
第二点，不要接受来路不明的食物，避免受到伤害，最后，如果真的遇到危险，千万要保持冷静，不要慌了手脚而错失逃走机会。”＊＊＊
卫宇示范一连串的防shen术，如霸王卸甲，当被坏人从背后抱住时，要迅速的蹲低shenti，立刻转shen对歹徒来各右钩拳，抓住此机会立刻逃跑！还有这招，猴子偷桃，直接狠狠掐住歹徒的重要bu位，包准他痛的哭爹喊娘！
另外这招对高中女生很实用的狸猫上树，女学生都喜欢留chang指甲zuo指甲彩绘，因此遇到状况，直接用双手呈现爪状抓花歹徒的脸，然后立刻抓准时机逃跑！
这一连串活泼生动的防shen术，一点都不枯燥乏味，让每位女同学都认真的学习，对生物老师崇拜的程度，已经可以飞上外太空了！卫宇也很高兴同学如此用心的学习，毕竟女生是比较容易被歹徒盯上的目标，因此学个防shen术是百例而无一害。