第3章 来懆宍嘛
“这个问题，我相信不少同学都遇到过，这也正是今天的主题，攀岩四大基础技巧中的足技，我会在今天详细地为同学们讲解攀岩足技。”欣姨耐心地回答dao。这…这都什么和什么？太他妈奇怪了，这些女人在说什么“jiba”
“jiba”的挂在嘴边，知不知dao丢脸啊？还有，欣姨也是，穿着这样的情趣衣服，胡说八dao，这我接chu2过的攀岩知识可太不一样了！我无法理解地看着眼前的授课场景，在心中吐槽dao。
“首先，大家需要清楚地理解脚的每个bu位，并学会将脚的所有bu位运用起来挑逗男人的jiba！”
欣姨在攀岩墙下的厚实ruan垫上坐下，高高地抬起自己的右tui，用手指着被红色丝袜包裹的脚趾说dao：“脚的运用主要分为脚趾，脚心，脚跟以及脚背。
脚趾是最为灵活的bu位，大bu分情况我们都要学会使用脚趾去moca男人min感的guitou，以后会有对脚趾的针对训练。
脚心的拱形最为贴合jing2shen，脚心对jiba反应的min感度也是我们以后要功课的问题，一般情况下，我们都是用光hua的脚心去踩jiba。
这样才能最大程度上的减小对jiba的压力，从而不让jiba变ruan，在特殊的情况下也会用光hua的脚心去磨蹭ma眼和guitou…”欣姨的教学专业而又简单易懂。
但也花了足足半个小时，才将理论讲解完毕，而我的面色也越来越奇怪，这…这真的和我的猜测越来越像，用jiba代替攀岩石，而女人则…“那么现在，我会给大家演示正确的攀岩足技，希望大家好好学好好看！”
欣姨走到了其中的一面攀岩墙旁停了下来，她继续说dao：“这条路线属于低等难度，我会尽量多使用足技去攀爬，搭pei上简单的手技。”chu1于攀岩墙最底bu的jiba离ruan垫只有五厘米的高度，在所有的攀岩路线中算是比较低的。
只见欣姨侧shen贴在墙边，右脚脚跟贴地，脚趾挑起ruan绵绵的jiba将其摆在脚背上，而左脚微微抬起，用脚心从上面压住jiba，有节奏地缓缓moca。“想象力在这项运动中是最为重要的，其次是能跟上想象力的运动ti能。
就比如现在，我灵活地运用脚心与脚背的压力和moca刺激，再pei上丝袜丝hua的chu2感，低层次的jiba是完全招架不住的。”
欣姨解释着自己的行为，感受着jiba在自己脚下越来越ying，lou出浅笑“你们看，这jiba已经ying得不成样了，诶呦，还可爱地liu出水了呢，哈哈…真可爱！”
太…太sao了，这还是以前我熟悉的欣姨？放在以前，欣姨的一颦一笑都散发着知xing端庄的魅力，可眼前穿着暴lou情趣内衣的她只有无限的yindang！
我看着那gen被欣姨踩在脚下的jiba，忍不住地羡慕。熟女的sao脚就是和周围的女生不一样，充满了成熟的味dao，再pei上那sao气的红色，实在是太过妖艳了。
换zuo是我的短小jiba被欣姨踩在脚下，感受着女人的ti味和丝袜丝hua的chu2感，那可能短短几秒钟就会she1出jing1ye。“哇！”盘tui坐在ruan垫外的社员们震惊地惊呼出来。
许多女孩的小嘴还可爱地微微张开，显然是为欣姨能在短短数秒钟内将男人的jiba挑逗起来而感到不可思议。
欣姨瞟了一眼女孩子们目不转睛的模样，满意地说dao：“在攀岩之前，我们需要在心中zuo出路线的选择，比如现在，我选择这genjibazuo我下一个目标。”
女人的手指指向位于她脚上这genjiba斜上方足足有一米以外的地方，那是下一genjiba的所在地，她熟练地在手上抹上唾沫，再缓缓地lu动jiba，继续说dao：“其外。
在手技上我们不能使用过多的唾ye，这样会影响到之后的脚感，甚至还会打hua！”坐在一边的社员们频频点tou，不少社员就犯过这样的错误…踩在过于shihua的jiba上，一不注意就跌落下来，而在人群中的沁洁虽然脸上不情不愿。
但从她的眼神里就能看出她的注意力也全bu放在了欣姨的现场教学上。才几下功夫，欣姨已经将shenti周围的四genjibaluying。
只见她双手抓住四genjiba中最高的两gen作为手臂力量的支撑点，左脚脚趾踩在最低点的jiba上，轻盈一tiao，右脚弯曲踩在了事先luying的jiba上，成功使用出攀岩常用的动作基本功“Highstep"！
看着欣姨只用四genjiba的支撑力，以诡异的姿势悬在空中，我已经震惊地chang大了嘴ba。这是在干嘛。
她是在表演节目吗？不会吧，这真的是在攀岩，还是用男人的jiba作为支点，这…这怎么可能？那可是真的jiba诶！jiba的力量真的能撑起一个女人的重量？我忍不住看了看自己的下ti，试想着自己比起墙上的要短小数倍的jiba支撑起欣姨。
那很可能就要骨折了…“这次我使用了常见的HighStep，这是攀岩的动作基本功。用脚尖踩住jiba，在使用腰bu附近的位置用作支点摺起大tui，就可以将下半shen轻易地推上去，随着大家ti力和经验提升，这些在攀岩界的基本功会大大提升攀爬的速度！”
欣姨一边用脚趾磨蹭着ma眼，一边解释dao“注意了，在爬上第一步后，也不能忘记对jiba的刺激，脚下的jiba承载着最大的压力，时刻zuo出有效的刺激是足技的基础，同时手上的力量不能太过用力，绝对不能伤到jiba，这是违反规则的！明白吗！”
“明白了！”女孩们异口同声地回答dao。“很好！”欣姨点了点tou，为下一步zuo出准备。丰满的shen材没能影响欣姨的速度与平衡。
她就像武侠小说里的仙子使出惊艳绝妙的轻功，两只丝袜美脚轻点着一gengen发ying的jiba，不急不慢地越爬越高。
她的双手只用在支撑自己的shenti保持平衡，几乎没怎么用来刺激过jiba，单用脚上的功夫就将一gengenjiba轻松击垮，乖乖地bo起到足以支撑她的ying度。
“哇，欣老师这也太快了，这得多熟练才能在短短十分钟不到的时间上去啊！”“就是就是，太厉害了，这才低等难度的路线，欣老师就用了这么多技巧，我们还要好多要学！”
“爬到ding端究竟是什么样的感觉啊？”在女孩们的惊呼中，欣姨已经到达了ding端，也正是这条低难度路线的最后一段，正chu1在她面前的是一gen还未bo起的cu大jiba！
这genjibachang相奇特，我只是看上一眼就看出这是瘦猴的jiba！按照之前欣姨的教学讲解，越往高chu1的jiba越难掌控，这些jiba的所有者能够更加自如地控制自己的yu望并抵抗刺激和诱惑。
而最高点的jiba则是最后的考点，选手需要将其luyingshe1jing1才算结束！社员们的反应欣姨听在耳中。
她轻轻一笑，决定在最后一步展现一次高端的技术，只见她腰bu微微向下垂，正好让私chu1接chu2到正chu1于她下方的jiba，浑圆的大pigu微微扭动，将guitou抵在早已shi漉漉的yinchun旁，果断坐了下去。
“啊！嗯…ding，ding得好shen…”欣姨的脸上春意涌现，忍不住多扭了几下pigu，让cuchang的jiba在自己shirun的yindaoshenchu1来回磨蹭了几回“嗯…啊…不愧是ding端的优质jiba，嗯…好bang…嗯…好哥哥，晚点…晚点下课，我们来cao1xue嘛，啊…”
“这个问题，我相信不少同学都遇到过，这也正是今天的主题，攀岩四大基础技巧中的足技，我会在今天详细地为同学们讲解攀岩足技。”欣姨耐心地回答dao。这…这都什么和什么？太他妈奇怪了，这些女人在说什么“jiba”
“jiba”的挂在嘴边，知不知dao丢脸啊？还有，欣姨也是，穿着这样的情趣衣服，胡说八dao，这我接chu2过的攀岩知识可太不一样了！我无法理解地看着眼前的授课场景，在心中吐槽dao。
“首先，大家需要清楚地理解脚的每个bu位，并学会将脚的所有bu位运用起来挑逗男人的jiba！”
欣姨在攀岩墙下的厚实ruan垫上坐下，高高地抬起自己的右tui，用手指着被红色丝袜包裹的脚趾说dao：“脚的运用主要分为脚趾，脚心，脚跟以及脚背。
脚趾是最为灵活的bu位，大bu分情况我们都要学会使用脚趾去moca男人min感的guitou，以后会有对脚趾的针对训练。
脚心的拱形最为贴合jing2shen，脚心对jiba反应的min感度也是我们以后要功课的问题，一般情况下，我们都是用光hua的脚心去踩jiba。
这样才能最大程度上的减小对jiba的压力，从而不让jiba变ruan，在特殊的情况下也会用光hua的脚心去磨蹭ma眼和guitou…”欣姨的教学专业而又简单易懂。
但也花了足足半个小时，才将理论讲解完毕，而我的面色也越来越奇怪，这…这真的和我的猜测越来越像，用jiba代替攀岩石，而女人则…“那么现在，我会给大家演示正确的攀岩足技，希望大家好好学好好看！”
欣姨走到了其中的一面攀岩墙旁停了下来，她继续说dao：“这条路线属于低等难度，我会尽量多使用足技去攀爬，搭pei上简单的手技。”chu1于攀岩墙最底bu的jiba离ruan垫只有五厘米的高度，在所有的攀岩路线中算是比较低的。
只见欣姨侧shen贴在墙边，右脚脚跟贴地，脚趾挑起ruan绵绵的jiba将其摆在脚背上，而左脚微微抬起，用脚心从上面压住jiba，有节奏地缓缓moca。“想象力在这项运动中是最为重要的，其次是能跟上想象力的运动ti能。
就比如现在，我灵活地运用脚心与脚背的压力和moca刺激，再pei上丝袜丝hua的chu2感，低层次的jiba是完全招架不住的。”
欣姨解释着自己的行为，感受着jiba在自己脚下越来越ying，lou出浅笑“你们看，这jiba已经ying得不成样了，诶呦，还可爱地liu出水了呢，哈哈…真可爱！”
太…太sao了，这还是以前我熟悉的欣姨？放在以前，欣姨的一颦一笑都散发着知xing端庄的魅力，可眼前穿着暴lou情趣内衣的她只有无限的yindang！
我看着那gen被欣姨踩在脚下的jiba，忍不住地羡慕。熟女的sao脚就是和周围的女生不一样，充满了成熟的味dao，再pei上那sao气的红色，实在是太过妖艳了。
换zuo是我的短小jiba被欣姨踩在脚下，感受着女人的ti味和丝袜丝hua的chu2感，那可能短短几秒钟就会she1出jing1ye。“哇！”盘tui坐在ruan垫外的社员们震惊地惊呼出来。
许多女孩的小嘴还可爱地微微张开，显然是为欣姨能在短短数秒钟内将男人的jiba挑逗起来而感到不可思议。
欣姨瞟了一眼女孩子们目不转睛的模样，满意地说dao：“在攀岩之前，我们需要在心中zuo出路线的选择，比如现在，我选择这genjibazuo我下一个目标。”
女人的手指指向位于她脚上这genjiba斜上方足足有一米以外的地方，那是下一genjiba的所在地，她熟练地在手上抹上唾沫，再缓缓地lu动jiba，继续说dao：“其外。
在手技上我们不能使用过多的唾ye，这样会影响到之后的脚感，甚至还会打hua！”坐在一边的社员们频频点tou，不少社员就犯过这样的错误…踩在过于shihua的jiba上，一不注意就跌落下来，而在人群中的沁洁虽然脸上不情不愿。
但从她的眼神里就能看出她的注意力也全bu放在了欣姨的现场教学上。才几下功夫，欣姨已经将shenti周围的四genjibaluying。
只见她双手抓住四genjiba中最高的两gen作为手臂力量的支撑点，左脚脚趾踩在最低点的jiba上，轻盈一tiao，右脚弯曲踩在了事先luying的jiba上，成功使用出攀岩常用的动作基本功“Highstep"！
看着欣姨只用四genjiba的支撑力，以诡异的姿势悬在空中，我已经震惊地chang大了嘴ba。这是在干嘛。
她是在表演节目吗？不会吧，这真的是在攀岩，还是用男人的jiba作为支点，这…这怎么可能？那可是真的jiba诶！jiba的力量真的能撑起一个女人的重量？我忍不住看了看自己的下ti，试想着自己比起墙上的要短小数倍的jiba支撑起欣姨。
那很可能就要骨折了…“这次我使用了常见的HighStep，这是攀岩的动作基本功。用脚尖踩住jiba，在使用腰bu附近的位置用作支点摺起大tui，就可以将下半shen轻易地推上去，随着大家ti力和经验提升，这些在攀岩界的基本功会大大提升攀爬的速度！”
欣姨一边用脚趾磨蹭着ma眼，一边解释dao“注意了，在爬上第一步后，也不能忘记对jiba的刺激，脚下的jiba承载着最大的压力，时刻zuo出有效的刺激是足技的基础，同时手上的力量不能太过用力，绝对不能伤到jiba，这是违反规则的！明白吗！”
“明白了！”女孩们异口同声地回答dao。“很好！”欣姨点了点tou，为下一步zuo出准备。丰满的shen材没能影响欣姨的速度与平衡。
她就像武侠小说里的仙子使出惊艳绝妙的轻功，两只丝袜美脚轻点着一gengen发ying的jiba，不急不慢地越爬越高。
她的双手只用在支撑自己的shenti保持平衡，几乎没怎么用来刺激过jiba，单用脚上的功夫就将一gengenjiba轻松击垮，乖乖地bo起到足以支撑她的ying度。
“哇，欣老师这也太快了，这得多熟练才能在短短十分钟不到的时间上去啊！”“就是就是，太厉害了，这才低等难度的路线，欣老师就用了这么多技巧，我们还要好多要学！”
“爬到ding端究竟是什么样的感觉啊？”在女孩们的惊呼中，欣姨已经到达了ding端，也正是这条低难度路线的最后一段，正chu1在她面前的是一gen还未bo起的cu大jiba！
这genjibachang相奇特，我只是看上一眼就看出这是瘦猴的jiba！按照之前欣姨的教学讲解，越往高chu1的jiba越难掌控，这些jiba的所有者能够更加自如地控制自己的yu望并抵抗刺激和诱惑。
而最高点的jiba则是最后的考点，选手需要将其luyingshe1jing1才算结束！社员们的反应欣姨听在耳中。
她轻轻一笑，决定在最后一步展现一次高端的技术，只见她腰bu微微向下垂，正好让私chu1接chu2到正chu1于她下方的jiba，浑圆的大pigu微微扭动，将guitou抵在早已shi漉漉的yinchun旁，果断坐了下去。
“啊！嗯…ding，ding得好shen…”欣姨的脸上春意涌现，忍不住多扭了几下pigu，让cuchang的jiba在自己shirun的yindaoshenchu1来回磨蹭了几回“嗯…啊…不愧是ding端的优质jiba，嗯…好bang…嗯…好哥哥，晚点…晚点下课，我们来cao1xue嘛，啊…”