第13章 将气吐出
施泻：玉房秘诀说黄帝问素女dao：“房中术的目的，在于设法不施jing1力，而珍惜jing1ye，但如果想要生孩子，却不能不she1jing1。那又怎样呢？”
素女答dao：“人的ti力有强有弱，又有老人与壮丁，所以，每一个人应视其ti力强弱，不可勉强追求快乐，如果强求，那么一定会残害shenti。所以，男子到十五岁，强盛者一天可she1jing1两次，瘦弱者一天一次。
二十岁一天两次，ti弱者一次。三十岁旺盛者一天一次，弱者两天一次。四二岁强壮者三天一次，虚弱者四天一次。五十岁强壮者五天一次，弱者十天一次。六十岁旺盛者十天一次，弱者二十天一次。七十岁气力犹盛者，三十天一次，并不大碍，但弱者不可she1jing1。”
也有这zhong记载：二十岁可经常两天she1jing1一次，三十岁三天一次，四十岁则四天一次，五十岁五天she1jing1一次，过了六十岁，不可再she1jing1。she1jing1的标准数因年龄与气力之强弱而不同，虽然是素女所说的话，在数字上有很大差距。
大约是考虑titi力或环境，只是因人而异的缘故吧。相传黄帝御一千二百个女人，功成而白日升天，必定jing1力绝lun，故素女教示最大限度的准则。dao士刘京说：“春天三天she1jing1一次，夏天与秋天一个月she1jing1两次，冬天应闭jing1不xie。
按照天地自然的dao理，冬季正是储藏yang气之时（春夏秋冬之四季，pei以生chang收藏之序），如果人类能遵照这个法则，必能得到chang寿，因为冬天she1jing1一次，等于春天一百次。”
she1jing1之标准，应pei合季节。我国古代医学，认为一切生物随着春夏秋冬而反覆生、chang、收、藏作用，这便是“四时之序”逆之者则损生，春天yang气满，可多泻。
但冬天多yin气，非少xie不可。后出禁忌章亦有因季节而加以限制，以季节调节xing生活，实属卓见。gen据御女之法“先天旺盛过人者，不必抑妨限制，过久不she1jing1，反而会生疤等zhong物，但如果过六十，虽然十天没有xingjiao，心luan烦闷，有所拂逆者，还是以闭jing1不xie为宜。”
现在一般认为xing冲动强弱因人而异，所以有人说只要在xingjiao后不觉疲倦与焦燥，便不能说是过度，一般人依千金方之教示与自我判断决定即可。
治疗：仲和子说：“过度纵情追求情yu，耽迷yin药，必然损及shenti而生病，这就是不节制的荒yin作崇的显著结果。
既因色yu而生病，亦须靠xingjiao而治，这和医宿醉，要喝解宿醉之酒，是同一dao理。”至于男人jing1力的盛衰强弱，应以什么zuo征候？
彭祖dao：“如果男xing血气旺盛，获得十分的jing1气，yinjing2便带热气，jing1yenong1而凝固，衰弱时，则有如下五zhong情形：第一是jing1ye自然漏出，这是由于jing1神的伤害。
第二是jing1yenong1度稀薄，量少，是肌rou的伤害而起。第三是jing1ye比平常臭，是因jin节伤害的缘故。第四是虽然有jing1ye，无法she1出，是因为骨有障碍。第五是jing1力衰退，无法bo起，是因为全shen有障碍故。
一般而言，上述各zhong损伤与障碍，都是未经过调节，而未能从容舒适jiao欢所致，常因慌忙cu暴she1jing1所得的结果。治疗方法：在于刻意jiao而不xie，那么不到一百天，气力便能增加进倍。彭祖说jing1ye有五衰，医治方法在勿she1jing1。
将男xingjing1力减退的征候，jing1ye之状态比喻zuo天人之五度，分为气、rou、jin、骨、ti五zhong损伤。
在此，并不是说rou或jin直接发生mao病，而是gen据yinyang说而为之观念论的分类。本节劝不要用强烈而cu暴的行动，而劝用采气、蓄jing1方法治疗。
jiao合时张开眼睛，望着对方的姿态，晚上点灯看春gongjiao合，会yun或变成睁眼瞎，治疗的方法是晚上闭上眼睛jiao欢即可。抱着对方，令其坐在tui上，从下面抬起tunbu往迎接则害腰痛，下腹chang肌痛。
或双脚，脊背骨会弯曲。治疗方法，取正常俯伏位，徐徐jiao合即可。jiao欢时侧卧，由侧面向对方，用手把对方的tunbu提起则患肋腹痛。治疗方法：取正常俯伏位，徐徐jiao合即可。jiao欢时tou放低chu1，伸tou颈，则患tou重或颈项僵ying。
治疗方法，把tou放在对方额tou之上，使其不下垂即可。过食，到半夜还未消化而jiao合，这样则容易生疮，xiong气时常郁满，肋下无力。有时xiong中如裂般痛苦，什么都不想吃，心脏下觉郁闷，有时吐出青黄色的胃ye，胃气结实或脉膊发生结滞现象，有时liu鼻血，或吐血。
或腋下剧痛，或脸上生恶xing疮。治疗方法：在半夜以后到黎明这一段时间里jiao合即可。经常在酒醉后jiao欢，同时用尽力气shen插时，会患黄疸，恶xingzhong瘤或急xing肝炎，肋下痛等。这是因为心情慌慌张张手也松弱无力地拾拉着举不起来。
下腹bu两侧好像装满水的袋子一样鼓起，从肚脐到肩膀都感到不舒适（指shenshe1痛）。厉害时，xiongbu或背bu会发痛，咳嗽时会吐血，tou昏眼花。
治疗方法，决不可乘酒或酒醉后jiao欢，等黎明酒醒时，并经过调情后jiao合，使shenti轻松舒畅，由痛自愈。前段说明局bu症状。
在此举出全shen症状（睛盲、腰疾、肋痛、颈强与起因于侵饱、侵酒的障碍），与房事过度之障碍等。如果niao急不先去niao。
就ma上jiao合，则容易患染急xing非菌xingniaodao炎，下腹bu刺激，小便困难，niaodao疼痛时，常想用手去采yinjing2，且经常niao急，好像永远niao不完一般，治疗方法：先小便。
然后横卧床上，使情绪安静下来休息约一顿饭时间之后，再从容jiao合，其病当愈。如果大便很急，不先去解而忍着jiao合时，次会生痔疮或大便通坏。
因而大便下出血脓的，同时gang门边生疮，像蜂巢一样生孔，上厕所时时想大便而不能如意，经常感到便急，因有zhong物疼痛，虽躺下来，也无法休息。治疗方法是在拂晓时tou一遍ji叫时起来。
先换衣服，然后再躺下来，徐徐相戏，互相调情，静下心来，等到huaye充足，yinjing2光泽怒张时，始行jiao合，则病痊愈，心情也爽快。
而且女人的病也会好起来，房事过度时，则虚弱易汗，每汗如雨，躺在床上，即不断屈伸转御，仍然得不到舒适，容易患上风热病，于是jing1气竭，因不能顺应外界环境之变化，内障发生障碍，逐渐虚弱，肌rou无力，因而脚ruan，行走跛拐，手不能举到toubu。治疗方法，要经常增减jing1神，同时要服用地黄煎。
仰制或促进本能的tiyu时就会发生疾病：即抑制小便时之急xingniaodao炎，抑制大便时之痔疮，因房事过度而发生气血两虚之风疾。gen据我国医学的病因论，因房事不节制而失jing1。
同时shenti劳倦发汗，就这亲戚生去时，因抵抗力弱，不能适应外界环境的变化，招致内脏机能障碍，而患四肢不遂之风疾。
“风”即“风邪”中风即病“中风”所以有似四肢不遂的现象，因血气均虚，已无法靠已力采气，故非靠药力无法恢复，在此以前的病症。均统以类治类为前提，而以xing技巧来治疗。
但由于适应错抽而房事过度，xing消耗厉害结果致病时，除非藉药剂之助，无法治疗。于是开始有使用药物之记载，地黄煎即率参科宿gen等被认为有滋养强壮之效。巫子都说：“为了增强视力，在行房she1jing1时，把tou往上一看，停住呼xi。
然后大大呼气，睁开眼睛，环顾左右，缩着gang门，收回即将逝去的jing1气，便逐回shenti百脉的循环系统中去。又为了不致成为聋子。
在行将she1jing1时，shenshen的xi进一口气，跟着咬jin牙齿，停止气息，听到耳朵里有萧萧的风响时，便可将腹bu收缩，将气吐出，还jing1气。
施泻：玉房秘诀说黄帝问素女dao：“房中术的目的，在于设法不施jing1力，而珍惜jing1ye，但如果想要生孩子，却不能不she1jing1。那又怎样呢？”
素女答dao：“人的ti力有强有弱，又有老人与壮丁，所以，每一个人应视其ti力强弱，不可勉强追求快乐，如果强求，那么一定会残害shenti。所以，男子到十五岁，强盛者一天可she1jing1两次，瘦弱者一天一次。
二十岁一天两次，ti弱者一次。三十岁旺盛者一天一次，弱者两天一次。四二岁强壮者三天一次，虚弱者四天一次。五十岁强壮者五天一次，弱者十天一次。六十岁旺盛者十天一次，弱者二十天一次。七十岁气力犹盛者，三十天一次，并不大碍，但弱者不可she1jing1。”
也有这zhong记载：二十岁可经常两天she1jing1一次，三十岁三天一次，四十岁则四天一次，五十岁五天she1jing1一次，过了六十岁，不可再she1jing1。she1jing1的标准数因年龄与气力之强弱而不同，虽然是素女所说的话，在数字上有很大差距。
大约是考虑titi力或环境，只是因人而异的缘故吧。相传黄帝御一千二百个女人，功成而白日升天，必定jing1力绝lun，故素女教示最大限度的准则。dao士刘京说：“春天三天she1jing1一次，夏天与秋天一个月she1jing1两次，冬天应闭jing1不xie。
按照天地自然的dao理，冬季正是储藏yang气之时（春夏秋冬之四季，pei以生chang收藏之序），如果人类能遵照这个法则，必能得到chang寿，因为冬天she1jing1一次，等于春天一百次。”
she1jing1之标准，应pei合季节。我国古代医学，认为一切生物随着春夏秋冬而反覆生、chang、收、藏作用，这便是“四时之序”逆之者则损生，春天yang气满，可多泻。
但冬天多yin气，非少xie不可。后出禁忌章亦有因季节而加以限制，以季节调节xing生活，实属卓见。gen据御女之法“先天旺盛过人者，不必抑妨限制，过久不she1jing1，反而会生疤等zhong物，但如果过六十，虽然十天没有xingjiao，心luan烦闷，有所拂逆者，还是以闭jing1不xie为宜。”
现在一般认为xing冲动强弱因人而异，所以有人说只要在xingjiao后不觉疲倦与焦燥，便不能说是过度，一般人依千金方之教示与自我判断决定即可。
治疗：仲和子说：“过度纵情追求情yu，耽迷yin药，必然损及shenti而生病，这就是不节制的荒yin作崇的显著结果。
既因色yu而生病，亦须靠xingjiao而治，这和医宿醉，要喝解宿醉之酒，是同一dao理。”至于男人jing1力的盛衰强弱，应以什么zuo征候？
彭祖dao：“如果男xing血气旺盛，获得十分的jing1气，yinjing2便带热气，jing1yenong1而凝固，衰弱时，则有如下五zhong情形：第一是jing1ye自然漏出，这是由于jing1神的伤害。
第二是jing1yenong1度稀薄，量少，是肌rou的伤害而起。第三是jing1ye比平常臭，是因jin节伤害的缘故。第四是虽然有jing1ye，无法she1出，是因为骨有障碍。第五是jing1力衰退，无法bo起，是因为全shen有障碍故。
一般而言，上述各zhong损伤与障碍，都是未经过调节，而未能从容舒适jiao欢所致，常因慌忙cu暴she1jing1所得的结果。治疗方法：在于刻意jiao而不xie，那么不到一百天，气力便能增加进倍。彭祖说jing1ye有五衰，医治方法在勿she1jing1。
将男xingjing1力减退的征候，jing1ye之状态比喻zuo天人之五度，分为气、rou、jin、骨、ti五zhong损伤。
在此，并不是说rou或jin直接发生mao病，而是gen据yinyang说而为之观念论的分类。本节劝不要用强烈而cu暴的行动，而劝用采气、蓄jing1方法治疗。
jiao合时张开眼睛，望着对方的姿态，晚上点灯看春gongjiao合，会yun或变成睁眼瞎，治疗的方法是晚上闭上眼睛jiao欢即可。抱着对方，令其坐在tui上，从下面抬起tunbu往迎接则害腰痛，下腹chang肌痛。
或双脚，脊背骨会弯曲。治疗方法，取正常俯伏位，徐徐jiao合即可。jiao欢时侧卧，由侧面向对方，用手把对方的tunbu提起则患肋腹痛。治疗方法：取正常俯伏位，徐徐jiao合即可。jiao欢时tou放低chu1，伸tou颈，则患tou重或颈项僵ying。
治疗方法，把tou放在对方额tou之上，使其不下垂即可。过食，到半夜还未消化而jiao合，这样则容易生疮，xiong气时常郁满，肋下无力。有时xiong中如裂般痛苦，什么都不想吃，心脏下觉郁闷，有时吐出青黄色的胃ye，胃气结实或脉膊发生结滞现象，有时liu鼻血，或吐血。
或腋下剧痛，或脸上生恶xing疮。治疗方法：在半夜以后到黎明这一段时间里jiao合即可。经常在酒醉后jiao欢，同时用尽力气shen插时，会患黄疸，恶xingzhong瘤或急xing肝炎，肋下痛等。这是因为心情慌慌张张手也松弱无力地拾拉着举不起来。
下腹bu两侧好像装满水的袋子一样鼓起，从肚脐到肩膀都感到不舒适（指shenshe1痛）。厉害时，xiongbu或背bu会发痛，咳嗽时会吐血，tou昏眼花。
治疗方法，决不可乘酒或酒醉后jiao欢，等黎明酒醒时，并经过调情后jiao合，使shenti轻松舒畅，由痛自愈。前段说明局bu症状。
在此举出全shen症状（睛盲、腰疾、肋痛、颈强与起因于侵饱、侵酒的障碍），与房事过度之障碍等。如果niao急不先去niao。
就ma上jiao合，则容易患染急xing非菌xingniaodao炎，下腹bu刺激，小便困难，niaodao疼痛时，常想用手去采yinjing2，且经常niao急，好像永远niao不完一般，治疗方法：先小便。
然后横卧床上，使情绪安静下来休息约一顿饭时间之后，再从容jiao合，其病当愈。如果大便很急，不先去解而忍着jiao合时，次会生痔疮或大便通坏。
因而大便下出血脓的，同时gang门边生疮，像蜂巢一样生孔，上厕所时时想大便而不能如意，经常感到便急，因有zhong物疼痛，虽躺下来，也无法休息。治疗方法是在拂晓时tou一遍ji叫时起来。
先换衣服，然后再躺下来，徐徐相戏，互相调情，静下心来，等到huaye充足，yinjing2光泽怒张时，始行jiao合，则病痊愈，心情也爽快。
而且女人的病也会好起来，房事过度时，则虚弱易汗，每汗如雨，躺在床上，即不断屈伸转御，仍然得不到舒适，容易患上风热病，于是jing1气竭，因不能顺应外界环境之变化，内障发生障碍，逐渐虚弱，肌rou无力，因而脚ruan，行走跛拐，手不能举到toubu。治疗方法，要经常增减jing1神，同时要服用地黄煎。
仰制或促进本能的tiyu时就会发生疾病：即抑制小便时之急xingniaodao炎，抑制大便时之痔疮，因房事过度而发生气血两虚之风疾。gen据我国医学的病因论，因房事不节制而失jing1。
同时shenti劳倦发汗，就这亲戚生去时，因抵抗力弱，不能适应外界环境的变化，招致内脏机能障碍，而患四肢不遂之风疾。
“风”即“风邪”中风即病“中风”所以有似四肢不遂的现象，因血气均虚，已无法靠已力采气，故非靠药力无法恢复，在此以前的病症。均统以类治类为前提，而以xing技巧来治疗。
但由于适应错抽而房事过度，xing消耗厉害结果致病时，除非藉药剂之助，无法治疗。于是开始有使用药物之记载，地黄煎即率参科宿gen等被认为有滋养强壮之效。巫子都说：“为了增强视力，在行房she1jing1时，把tou往上一看，停住呼xi。
然后大大呼气，睁开眼睛，环顾左右，缩着gang门，收回即将逝去的jing1气，便逐回shenti百脉的循环系统中去。又为了不致成为聋子。
在行将she1jing1时，shenshen的xi进一口气，跟着咬jin牙齿，停止气息，听到耳朵里有萧萧的风响时，便可将腹bu收缩，将气吐出，还jing1气。