第17章 再到骨髓
ba雷特医师说，因为这个问题没有人ti实验zuo佐证…基于dao德的考虑，现在不会zuo，将来也不会…所以答案未知，为了慎重起见，无论答案是什么，一定得用保险tao。避免和高危险群的人发生xing行为。
所谓高危险群的人，是指卖yin者、药物滥用者和xing滥jiao者，此外你自shen也不要zuoxing滥jiao者，即不要和很多人行无保护措施的xingjiao。
和xing滥jiao者、药物滥用者、卖yin者发生xing关系危机四伏，虽然了解你的xing伴侣之xing历史非常重要，但是很不幸的，生活中再也没有其他比xing历史更经常被隐瞒甚至欺骗的事情了。
位于亚特兰大的国际爱滋病信息教育计划疾病控制中心大众传播媒ti通讯发展委员会副主guan柯米契说：“当你访问民众，问他们对防治爱滋病zuo了何zhong措施时，他们常说：‘我会慎选对象来zuo爱。’但是，这通常没有太大的帮助。
因为…慎选？怎么慎选？你无法光用眼睛看来判断出谁被感染，没被感染。”柯米契还说：“人们是如何感染爱滋病毒的？通常是由他们和他们认为‘没有’感染的人zuo爱而得的。”
一份令人震惊的研究指出：52％的人类后天免疫不全病毒携带者承认他们对其xing伴侣隐瞒他们是携带者的事实。所以，如果你的xing伴侣“告诉”你他或她不曾zuo过任何危险的事，并不代表你可以shen信不疑、放心大胆地去和他或她发生xing关系。
放眼全世界，最常见的传染途径是无保护xingyinjing2yindaoxingjiao…所以我们还要再提醒您一次，一定要使用杀jing1剂和保险tao。可能不安全的行为，除了上述的几点，下面再介绍一些值得注意的事项，因为这些都“很可能”是不安全的行为。法式热吻。
gen据康乃狄克州新迦南的行为医学研究所医学主任柯隆尼医师所说的，有些人是通过法式热吻，即shi吻而感染爱滋病毒。ba雷特说，人类后天免疫不全病毒通过接吻传染的机率“非常”低。
gen据调查，从已感染者的唾ye中发现的病毒只占1％或2％，这表示在唾ye中的人类后天免疫不全病毒的nong1度相当低，并且研究人员还发现，唾ye中的某些物质能抑制爱滋病毒的生chang与复制。
虽然如此，既然有1％或2％，那么就不得不防。口jiao。专家说，目前还没有发现已感染人类后天免疫不全的病人是因口jiao而得。
但是理论上，疾病很可能因此而传染，因为他（或她）会经口接chu2yindao分mi物或jing1ye，所以行口jiao的人其染患爱滋病的危险xing是很高的（详情请参见本书“口jiao”一节）。
当行口jiao时，男人应dai保险tao，而女人应该在yindaochu1dai上牙科用的橡胶mo。牙科用橡胶mo是一zhong牙科使用的ru胶薄mo，它在一般药房不需chu1方就能买到，且其被民众使用的频率仅次于男用保险tao。
＊＊＊如果实在是太担心。如果你过去曾经zuo过较危险的xing活动，比如本书前文曾列出的那几项之一，你会为此而担心吗？有一个很好的方法可以减轻你的疑虑，这就是去zuo检查。
目前有两zhong在医院或诊所广被应用来侦测人类后天免疫不全病毒的方法：一zhong叫zuo西方墨点试验法，另一zhong叫zuo酵素免疫受质分析法。
其实它们都是侦测抗人类后天免疫不全病毒抗ti，通过侦测抗人类后天免疫不全病毒抗ti，来发现是否感染了人类后天免疫不全病毒。在许多诊所zuo这些测验不收费，即使收，也是价格低廉。
既然人ti在感染爱滋病毒后数星期才会产生抗ti，所以一些临床医师会建议你在你自认为可能已感染后3个月zuo检验，于6个月后再zuo一次。
如果你想得到更多有关爱滋病或其他xingjiao传染病之防治与传染的信息，或者你想就近以不ju名的方式zuo血ye检验，或者你想得到爱滋患者的治疗、支持等相关消息，可以打国际爱滋病热线电话800-342-AIDS。
而有听力障碍的朋友们可以使用TTY／TDD技术拨打800-243-7889。缺乏xing知识的后遗症。前不久，据某医院“xing机能联合咨询治疗门诊”公布，在门诊就诊的两千对夫妻里，有五十几对结婚多年仍不知dao如何正确来玩那回事，有些人是担心自己“不yun”才上医院求诊，结果一经询问，不要说“撞杆入dong”了。
很多人就是连姿势都摆不对。gen据这医院的医生介绍，这些严重缺乏xing知识的案主，还有人在大学、高中担任教师，如果要靠他们向下一代传授xing教育，说不定中华民族会有“绝zhong”的危机。
我们由此可以下一个结论：中国人缺乏xing教育。这是毫不过分的，其实这zhong结论即使得出来了，又有什么作用呢？还不是照样于事无补！
目前我们推广的xing教育，还只是着重在教导成年人学习、应用某些xing知识，颇为工juxing，一点也不灵活。
其实人们并不相信在这个xing信息濒临爆炸的时代里，男、女xing要在dong房之夜前才开始恶补“我是泰山，你是珍”在学习、互相“摸索”一阵后，泰山终于懂了。
据说他就在那个jin张的时刻附带学会了如何吼叫。莫非从此以后，每当珍“需要”的时候，她就附在泰山耳边，说：“亲爱的，今晚要不要吼叫？”中国人对“xing”这回事的奇高的领悟力其实是很值得佩服的，经过漫chang的童年、青少年、青年前期对“xing”的封闭和禁锁后，他们必须无师自通、举一反三，现在通行全世界的许多xing姿势都是中国人发明的呢。想想如果一个民族从小就guan输儿童“xingqi官是肮脏的”、“luolou的男ti、女ti是耻辱的”这zhong想法，这才是民族xing、文化xing自卑、病态的一个基本原因。
所以，xing教育也不仅包han我们对shenti的批判和态度，更是民族、社会的负责。gen据外国的研究，如果我们以打骂、污辱的方式阻止孩童对“xing”建立起健康的兴趣态度。
这会让孩童心理留下不洁的yin影，chang大后他就可能是xing无能的候选人。上面这家医院从门诊病人得到的统计数字是，10％的男病人说他们曾有xing问题，女xing也在1。6％以上，如果参照中国人xing观念封闭的情形，这个数字恐怕是低估了。
即使美国这样xing观念相对开放的社会，也有超过一半的已婚人士承认曾有xing困扰。至少四分之三的心理疾病患者曾遭受xing问题袭击。生理方面的xing问题症状当然也是xing问题的一个方面。
但xing问题决不仅只是没有高chao、插不进去、ting举不起来或找不找得到正确位置而已，大多数的xing问题都有心理方面的gen芽，如果严密地进行追踪，多半会发现他们的童年就被传授、guan输、形成了错误而病态的xing态度。说起来很多人都是“xing是脏的”这个教条下的受害者，现在这zhong观念还是分解、扩散、磐石稳固的成为每个中国人成chang经验里的一bu分，然而“色情”或“xing泛滥”绝对不等于“健康的xing事”可惜就是许多持有dao德教条的老者都分不清楚。
麦斯特和琼森夫妇主张夫妻必须合作，谋求解决只出现在某方的xing问题，但gen据调查，即使察觉有xing问题，很多人也是宁可自力救济，相信吃药、看看xing学丛书，录影带、问题就可迎刃而解。
即使愿意上医院看门诊，他们还是喜欢一个人前往，但大bu分的xing治疗师都会强调，在互相有承诺（如婚姻）的关系里，任何一方出现xing问题那就是两个人的事。
夫妻xing生活的挫败，很可能波及到其他非xing生活的层面，家ting的其他成员、儿女都笼罩在这个风暴里，导致家ting破裂或离婚的惨剧。
许多新愁旧恨夹缠在一起，已让我们无法冷静的观照事情的本相。这是让我们最瞿然而惊的。
其实谈了这么多的xing问题，有时候难免会觉得只是纸上谈兵。如果有这方面困扰的人还是无法踏出寻求解决的第一步，只好等这个难受的xing生活失败的感觉，从原来两个人的床褥开始慢慢蔓延。
直到他也成为某医院门诊里的一个统计数字。女xingxing高chao练习：卵巢呼xi法。从前人们练气功的境界是，感觉像有枚jidan在血ye里奔跑，而在专供女xing练习、施行的“卵巢呼xi法”里，女xing也可学习让温nuan的jing1气通过脊椎穿过toubu到达印堂，再转往she2tou、心脏、胃后方的太yang神经丛，抵达最后一站肚脐（亦即丹田bu位），由此贮藏jing1气。
这个过程需要假以时日的练习，才能御虚驾气，别看说来是很简单。它最理想的状况是，只要稍一动念，便能感觉到热气源源不绝的在ti内运转，就像那些武侠小说所形容的一样。
过去有些女xingzuo这个练习时，将过多的jing1气贮存在心脏bu位，造成心灼痛、呼xi困难等症状，这是无法有效控制循环的结果，这个我们要事先说清楚。因此刚开始练习时，建议你一定要掌握“归气于丹田”的原则。
等到稍微熟悉过程以后，再试着拨些jing1气增加“心tou热”切勿自误。“卵巢呼xi”的练习，首先应该将你的注意力集中在卵巢bu位，试着用卵巢呼xi，再将注意力下降到卵巢底bu。
然后慢慢的收缩yindao，把停在卵巢的气再下降到会yin，学习收缩、放松会yin的前面bu位，同时，再xi入一口气，停住，热气在你的感觉里由卵巢底bu游到yinbu、yinhe和会yinbu位。再呼气，但你的注意仍留在会yinbu位。请重复这个过程九次。
再xi一口气，稍稍的收缩yindao和会yin前bu位，接下来是会yin的中间和后bu位，这gu气在你的感觉里爬到了脊椎的尾骨和骨盘bu位，再呼气。重复九次。将注意力回到卵巢，同时将这gu气留在骨盘bu位，依前述过程xi收jing1气至会yinbu位，再到骨髓，停止，再xi气。
ba雷特医师说，因为这个问题没有人ti实验zuo佐证…基于dao德的考虑，现在不会zuo，将来也不会…所以答案未知，为了慎重起见，无论答案是什么，一定得用保险tao。避免和高危险群的人发生xing行为。
所谓高危险群的人，是指卖yin者、药物滥用者和xing滥jiao者，此外你自shen也不要zuoxing滥jiao者，即不要和很多人行无保护措施的xingjiao。
和xing滥jiao者、药物滥用者、卖yin者发生xing关系危机四伏，虽然了解你的xing伴侣之xing历史非常重要，但是很不幸的，生活中再也没有其他比xing历史更经常被隐瞒甚至欺骗的事情了。
位于亚特兰大的国际爱滋病信息教育计划疾病控制中心大众传播媒ti通讯发展委员会副主guan柯米契说：“当你访问民众，问他们对防治爱滋病zuo了何zhong措施时，他们常说：‘我会慎选对象来zuo爱。’但是，这通常没有太大的帮助。
因为…慎选？怎么慎选？你无法光用眼睛看来判断出谁被感染，没被感染。”柯米契还说：“人们是如何感染爱滋病毒的？通常是由他们和他们认为‘没有’感染的人zuo爱而得的。”
一份令人震惊的研究指出：52％的人类后天免疫不全病毒携带者承认他们对其xing伴侣隐瞒他们是携带者的事实。所以，如果你的xing伴侣“告诉”你他或她不曾zuo过任何危险的事，并不代表你可以shen信不疑、放心大胆地去和他或她发生xing关系。
放眼全世界，最常见的传染途径是无保护xingyinjing2yindaoxingjiao…所以我们还要再提醒您一次，一定要使用杀jing1剂和保险tao。可能不安全的行为，除了上述的几点，下面再介绍一些值得注意的事项，因为这些都“很可能”是不安全的行为。法式热吻。
gen据康乃狄克州新迦南的行为医学研究所医学主任柯隆尼医师所说的，有些人是通过法式热吻，即shi吻而感染爱滋病毒。ba雷特说，人类后天免疫不全病毒通过接吻传染的机率“非常”低。
gen据调查，从已感染者的唾ye中发现的病毒只占1％或2％，这表示在唾ye中的人类后天免疫不全病毒的nong1度相当低，并且研究人员还发现，唾ye中的某些物质能抑制爱滋病毒的生chang与复制。
虽然如此，既然有1％或2％，那么就不得不防。口jiao。专家说，目前还没有发现已感染人类后天免疫不全的病人是因口jiao而得。
但是理论上，疾病很可能因此而传染，因为他（或她）会经口接chu2yindao分mi物或jing1ye，所以行口jiao的人其染患爱滋病的危险xing是很高的（详情请参见本书“口jiao”一节）。
当行口jiao时，男人应dai保险tao，而女人应该在yindaochu1dai上牙科用的橡胶mo。牙科用橡胶mo是一zhong牙科使用的ru胶薄mo，它在一般药房不需chu1方就能买到，且其被民众使用的频率仅次于男用保险tao。
＊＊＊如果实在是太担心。如果你过去曾经zuo过较危险的xing活动，比如本书前文曾列出的那几项之一，你会为此而担心吗？有一个很好的方法可以减轻你的疑虑，这就是去zuo检查。
目前有两zhong在医院或诊所广被应用来侦测人类后天免疫不全病毒的方法：一zhong叫zuo西方墨点试验法，另一zhong叫zuo酵素免疫受质分析法。
其实它们都是侦测抗人类后天免疫不全病毒抗ti，通过侦测抗人类后天免疫不全病毒抗ti，来发现是否感染了人类后天免疫不全病毒。在许多诊所zuo这些测验不收费，即使收，也是价格低廉。
既然人ti在感染爱滋病毒后数星期才会产生抗ti，所以一些临床医师会建议你在你自认为可能已感染后3个月zuo检验，于6个月后再zuo一次。
如果你想得到更多有关爱滋病或其他xingjiao传染病之防治与传染的信息，或者你想就近以不ju名的方式zuo血ye检验，或者你想得到爱滋患者的治疗、支持等相关消息，可以打国际爱滋病热线电话800-342-AIDS。
而有听力障碍的朋友们可以使用TTY／TDD技术拨打800-243-7889。缺乏xing知识的后遗症。前不久，据某医院“xing机能联合咨询治疗门诊”公布，在门诊就诊的两千对夫妻里，有五十几对结婚多年仍不知dao如何正确来玩那回事，有些人是担心自己“不yun”才上医院求诊，结果一经询问，不要说“撞杆入dong”了。
很多人就是连姿势都摆不对。gen据这医院的医生介绍，这些严重缺乏xing知识的案主，还有人在大学、高中担任教师，如果要靠他们向下一代传授xing教育，说不定中华民族会有“绝zhong”的危机。
我们由此可以下一个结论：中国人缺乏xing教育。这是毫不过分的，其实这zhong结论即使得出来了，又有什么作用呢？还不是照样于事无补！
目前我们推广的xing教育，还只是着重在教导成年人学习、应用某些xing知识，颇为工juxing，一点也不灵活。
其实人们并不相信在这个xing信息濒临爆炸的时代里，男、女xing要在dong房之夜前才开始恶补“我是泰山，你是珍”在学习、互相“摸索”一阵后，泰山终于懂了。
据说他就在那个jin张的时刻附带学会了如何吼叫。莫非从此以后，每当珍“需要”的时候，她就附在泰山耳边，说：“亲爱的，今晚要不要吼叫？”中国人对“xing”这回事的奇高的领悟力其实是很值得佩服的，经过漫chang的童年、青少年、青年前期对“xing”的封闭和禁锁后，他们必须无师自通、举一反三，现在通行全世界的许多xing姿势都是中国人发明的呢。想想如果一个民族从小就guan输儿童“xingqi官是肮脏的”、“luolou的男ti、女ti是耻辱的”这zhong想法，这才是民族xing、文化xing自卑、病态的一个基本原因。
所以，xing教育也不仅包han我们对shenti的批判和态度，更是民族、社会的负责。gen据外国的研究，如果我们以打骂、污辱的方式阻止孩童对“xing”建立起健康的兴趣态度。
这会让孩童心理留下不洁的yin影，chang大后他就可能是xing无能的候选人。上面这家医院从门诊病人得到的统计数字是，10％的男病人说他们曾有xing问题，女xing也在1。6％以上，如果参照中国人xing观念封闭的情形，这个数字恐怕是低估了。
即使美国这样xing观念相对开放的社会，也有超过一半的已婚人士承认曾有xing困扰。至少四分之三的心理疾病患者曾遭受xing问题袭击。生理方面的xing问题症状当然也是xing问题的一个方面。
但xing问题决不仅只是没有高chao、插不进去、ting举不起来或找不找得到正确位置而已，大多数的xing问题都有心理方面的gen芽，如果严密地进行追踪，多半会发现他们的童年就被传授、guan输、形成了错误而病态的xing态度。说起来很多人都是“xing是脏的”这个教条下的受害者，现在这zhong观念还是分解、扩散、磐石稳固的成为每个中国人成chang经验里的一bu分，然而“色情”或“xing泛滥”绝对不等于“健康的xing事”可惜就是许多持有dao德教条的老者都分不清楚。
麦斯特和琼森夫妇主张夫妻必须合作，谋求解决只出现在某方的xing问题，但gen据调查，即使察觉有xing问题，很多人也是宁可自力救济，相信吃药、看看xing学丛书，录影带、问题就可迎刃而解。
即使愿意上医院看门诊，他们还是喜欢一个人前往，但大bu分的xing治疗师都会强调，在互相有承诺（如婚姻）的关系里，任何一方出现xing问题那就是两个人的事。
夫妻xing生活的挫败，很可能波及到其他非xing生活的层面，家ting的其他成员、儿女都笼罩在这个风暴里，导致家ting破裂或离婚的惨剧。
许多新愁旧恨夹缠在一起，已让我们无法冷静的观照事情的本相。这是让我们最瞿然而惊的。
其实谈了这么多的xing问题，有时候难免会觉得只是纸上谈兵。如果有这方面困扰的人还是无法踏出寻求解决的第一步，只好等这个难受的xing生活失败的感觉，从原来两个人的床褥开始慢慢蔓延。
直到他也成为某医院门诊里的一个统计数字。女xingxing高chao练习：卵巢呼xi法。从前人们练气功的境界是，感觉像有枚jidan在血ye里奔跑，而在专供女xing练习、施行的“卵巢呼xi法”里，女xing也可学习让温nuan的jing1气通过脊椎穿过toubu到达印堂，再转往she2tou、心脏、胃后方的太yang神经丛，抵达最后一站肚脐（亦即丹田bu位），由此贮藏jing1气。
这个过程需要假以时日的练习，才能御虚驾气，别看说来是很简单。它最理想的状况是，只要稍一动念，便能感觉到热气源源不绝的在ti内运转，就像那些武侠小说所形容的一样。
过去有些女xingzuo这个练习时，将过多的jing1气贮存在心脏bu位，造成心灼痛、呼xi困难等症状，这是无法有效控制循环的结果，这个我们要事先说清楚。因此刚开始练习时，建议你一定要掌握“归气于丹田”的原则。
等到稍微熟悉过程以后，再试着拨些jing1气增加“心tou热”切勿自误。“卵巢呼xi”的练习，首先应该将你的注意力集中在卵巢bu位，试着用卵巢呼xi，再将注意力下降到卵巢底bu。
然后慢慢的收缩yindao，把停在卵巢的气再下降到会yin，学习收缩、放松会yin的前面bu位，同时，再xi入一口气，停住，热气在你的感觉里由卵巢底bu游到yinbu、yinhe和会yinbu位。再呼气，但你的注意仍留在会yinbu位。请重复这个过程九次。
再xi一口气，稍稍的收缩yindao和会yin前bu位，接下来是会yin的中间和后bu位，这gu气在你的感觉里爬到了脊椎的尾骨和骨盘bu位，再呼气。重复九次。将注意力回到卵巢，同时将这gu气留在骨盘bu位，依前述过程xi收jing1气至会yinbu位，再到骨髓，停止，再xi气。